2017-12-07
這種糖尿病護(hù)眼明星元素，很多食物中都有，人人吃得起
糖尿病控制不好會(huì)帶來(lái)很多并發(fā)癥，其中眼病是最為常見(jiàn)的一種。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2年以上的糖友，約有30%會(huì)出現(xiàn)眼部并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失明。今天，就來(lái)給糖友們講講糖尿病護(hù)眼法寶——葉黃素。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。
糖尿病控制不好會(huì)帶來(lái)很多并發(fā)癥，其中眼病是最為常見(jiàn)的一種。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2年以上的糖友，約有30%會(huì)出現(xiàn)眼部并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失明。今天，就來(lái)給糖友們講講糖尿病護(hù)眼法寶——葉黃素。
營(yíng)養(yǎng)師經(jīng)常建議糖友們，少食多餐，適當(dāng)加餐。那么，糖友在合理安排一日三餐的基礎(chǔ)上，該怎樣加餐才能更益于控制血糖呢？
吃大米飯是中國(guó)人的傳統(tǒng)，我們從小就是吃著白米飯長(zhǎng)大的。但是很不幸，從小吃習(xí)慣了的大米，有可能是亞洲人患上糖尿病的主要誘因之一。
炎炎夏日，汗流浹背的時(shí)候來(lái)一瓶冰鎮(zhèn)飲料，感覺(jué)最爽啦！但是糖友永遠(yuǎn)懷揣著一顆戒糖之心，飲料能不能喝就成了“清涼一夏”的難題。
正值炎炎夏季，對(duì)糖友來(lái)說(shuō)，吃什么菜有利于控制血糖呢？今天要介紹的，就是各位糖友比較熟悉的“空心菜”。也許很多糖友會(huì)問(wèn)，這菜我太熟悉了，難道真的有降血糖的功效？回答是肯定的，那么空心菜為什么能降血糖呢？
糖友們通過(guò)吃降糖藥治療，雖然能夠控制血糖，但也有很多副作用。而在吃降糖藥的同時(shí)服用輔酶Q10，可以減輕副作用，并對(duì)糖尿病并發(fā)癥有一定的預(yù)防作用。今天，就來(lái)跟大家講講輔酶Q10和糖尿病的那些事兒。
得了糖尿病，就怕各種各樣的并發(fā)癥，尤其是有失明風(fēng)險(xiǎn)的糖尿病眼病。因此，糖友們需要及早護(hù)眼，今天就來(lái)給大家介紹5種護(hù)眼蔬菜。
眼下正是山楂上市的季節(jié)，山楂健胃消食，很多朋友非常喜歡吃。那糖尿病人吃山楂有什么功效呢，吃的時(shí)候需要注意什么呢？
糖友們?cè)陲嬍晨刂频倪^(guò)程中，都比較關(guān)注哪些食物宜吃，哪些食物不宜吃。在管住嘴邁開(kāi)腿的同時(shí)，如果能掌握一些飲食技巧，血糖會(huì)更穩(wěn)定哦。下面就來(lái)跟糖友們分享一些飲食控糖技巧。
很多糖尿病患者是談糖色變，對(duì)糖或甜味食物是避猶不及。其實(shí)，糖尿病人要怎么吃糖，得根據(jù)病情來(lái)定。在血糖控制平穩(wěn)的前提下，是可以適量吃糖的，血糖控制不佳時(shí)則要嚴(yán)格控糖。今天就來(lái)給各位糖友總結(jié)一下，哪些糖要限制吃，哪些代糖可以吃。
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