2018-04-02
糖尿病友最適合吃這5種豆類，合并腎病怎么吃？
豆類的營養(yǎng)價(jià)值非常高，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究也證實(shí)：每天堅(jiān)持食用豆類食品，只要2周的時(shí)間，機(jī)體就可以減少脂肪含量，增加免疫力。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有卵磷脂及多種維生素。黃豆中的抑胰酶，黃豆每百克熱量391千卡，對糖尿病輔助治療作用，每天宜食40克。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
豆類的營養(yǎng)價(jià)值非常高，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究也證實(shí)：每天堅(jiān)持食用豆類食品，只要2周的時(shí)間，機(jī)體就可以減少脂肪含量，增加免疫力。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有卵磷脂及多種維生素。黃豆中的抑胰酶，黃豆每百克熱量391千卡，對糖尿病輔助治療作用，每天宜食40克。
高血糖時(shí)，病人的尿量明顯增加，并從尿中帶走大量電解質(zhì)，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。同時(shí)，因?yàn)楦哐遣∪舜嬖谔堑睦谜系K，轉(zhuǎn)而通過分解脂肪產(chǎn)生能量，伴隨著脂肪分解，酮體生成增加，導(dǎo)致“糖尿病酮癥酸中毒”。
一直流行一種健康飲食說法，它就是專家們常說的“地中海飲食”，這種包含除了適合所有人外，也適合糖尿病友，那么什么是“地中海飲食”？小編今天就分享給各位糖友。
糖尿病治療，飲食、運(yùn)動和糖尿病教育是基礎(chǔ)。教育是個大輪廓，包括眾多的方面，包括飲食和運(yùn)動、藥物使用和血糖監(jiān)測的技巧，更多的是一種觀念。
糖尿病友口味以清淡為好，尤其是糖尿病又伴高血壓和肥胖者低脂飲食原則主要是避免進(jìn)食含膽固醇高的食物及烹調(diào)時(shí)減少所用的油量。今天給大家講一下具體的烹調(diào)方法及如何保護(hù)食物的營養(yǎng)不流失。
許多糖友其實(shí)知道飲食控血糖的重要性，但在過去相當(dāng)長的時(shí)間里實(shí)際上是按“半饑餓療法”操作的，主要是限制主食。因此，在制訂營養(yǎng)原則時(shí)必須把控制血糖、血脂與防治血管并發(fā)癥結(jié)合起來進(jìn)行考慮。今天來給大家教一下如何自制血糖生成指數(shù)低的食物。
喝水，您會嗎？問到這個問題，相信不少讀者朋友都會不以為然。其實(shí)糖尿病友科學(xué)喝水確實(shí)有很多好處，比如可以預(yù)防急性并發(fā)癥酮癥酸中毒，改善血液循環(huán)等都大有好處。
據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，約50%的糖尿病患者有骨質(zhì)疏松。那么，為什么骨質(zhì)疏松偏偏喜歡“纏上”糖友呢？有如下幾個原因，一起來看看。
最新的美國研究發(fā)現(xiàn)，吃雞蛋不但不會提升膽固醇，還能降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，而且雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值也非常高，所以糖友們一定要科學(xué)吃雞蛋，這樣才有利健康，不要拒絕雞蛋哦！
關(guān)于糖尿病飲食的問題，許多糖友都非常關(guān)心，但看了很多資料還是不明白，今天我們給大家介紹一下相關(guān)飲食的知識，以便大家更好的掌握飲食治療原則，吃穩(wěn)血糖，吃出健康。
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