糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
腰果中的維生素B1對于預防糖尿病并發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病有利，維生素B6可使人體組織代謝正常，能預防糖尿病性視網(wǎng)膜病變，改善機體的耐糖量。
最新實驗發(fā)現(xiàn)，飲食中富含番茄紅素能夠幫助人們降低體內(nèi)脂肪含量，減小腰圍。而脂肪細胞大量分泌蛋白質(zhì)會引起慢性炎癥，從而誘發(fā)肥胖，由此引發(fā)一些相關疾病，例如2型糖尿病、高血壓等。
吃飯對于一個人的重要性其實是很明顯的，他不光是為了滿足我們?nèi)粘５纳钚枰?，還承載著人們幸福和滿足的感覺需要。所以對于糖尿病患者來說，這頓飯除了對血糖有沒有太大影響以外，更重要的其實是能不能吃飽和吃好。只有滿足了吃飽和吃好的基本需求，糖尿病患者才可能會更加依從這個糖尿病食譜，進而達到控制血糖的目的。
飲食控制是糖尿病防治的基礎，但是這么多食物，哪些食物特別適合糖尿病人呢？糖尿病專家為糖友梳理了20種降糖食物。身邊有糖尿病的，趕快收藏轉(zhuǎn)發(fā)給他們吧。
飲食療法、運動療法、藥物療法、血糖監(jiān)測及糖尿病教育被稱為糖尿病治療的五駕馬車，其中，飲食治療是糖尿病最基本、最重要的治療方法之一，合理的飲食可有效控制糖尿病。下面介紹幾個飲食習慣上的“小竅門”，可以幫助糖友大大降低血糖的生成。
對于糖尿病患者來說，在外面吃飯面臨更多的挑戰(zhàn)，在哪里吃，吃什么，每天都要想一想。有時間廚師炒的菜不合胃口，要的不就是咸了，就是甜了，真是讓人惱火。
眾所周知，調(diào)料是用來做菜的。其實，有些調(diào)料不僅能讓食物變得美味，還能讓血糖更平穩(wěn)。美國“羅代爾”健康網(wǎng)站近日介紹了具有天然抗糖作用的多種調(diào)料。
飲食治療是治療糖尿病的重要環(huán)節(jié)，是整個治療體系的基石。可以說沒有良好的飲食控制就沒有良好的糖尿病治療效果。所以，每一位糖尿病患者都應該特別重視飲食治療。
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