糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
飲食療法是糖尿病的基礎(chǔ)治療，通過飲食治療，可以減輕胰島素β細胞的負擔(dān)，有利于β細胞功能的恢復(fù)，從而達到降低空腹血糖、餐后血糖的作用，還可以使肥胖者降低體重及增加胰島素受體數(shù)目和敏感性。
很多人認為，晚餐幾點吃都可以，什么時候煮好就什么時候吃。專家指出，晚上新陳代謝慢，晚餐與睡眠時間相隔太近會影響血糖、血壓，所以糖尿病人晚餐不能太晚吃。那么，糖尿病人晚飯應(yīng)該幾點吃呢？糖尿病人最好在下午5點--7點間進食晚餐。
晚上喝牛奶除了可以讓你睡的好，而且還有美容的作用，研究顯示，人體細胞的更新產(chǎn)生新世界細胞是在人睡眠中進行的，因人體皮膚細胞分裂的時間很特殊，它只限定在夜間進行，所以臨睡前喝牛奶即保證皮膚足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，也有利于皮膚的新陳代謝。而糖尿病人就不一樣了。
我國成人糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)逼近1億，對于糖尿病，很多人都耳熟能詳，相關(guān)的預(yù)防和治療知識，也略懂一二。而民間也流傳著關(guān)于糖尿病的種種傳說，那么糖友日常飲食應(yīng)該注意什么呢？有哪些誤區(qū)需要避開呢？下面讓小編為你解答。
糖尿病者在攝入的熱量中，還是需要經(jīng)過比較嚴(yán)格的控制的。制訂總熱量，首先按病人性別查表或用簡易公式算出理想體重，計算每日所需總熱量。成年人休息狀態(tài)下每日每公斤理想體重兒童、孕婦、乳母、營養(yǎng)不良和消瘦，以及伴有消耗性疾病者應(yīng)酌情增加，肥胖者酌減，使病人體重恢復(fù)至理想體重。
每一種水果中都含有糖分，吃了必然會使血糖升高，但是，并不是說得了糖尿病所有的水果都不能吃了，這是錯誤的，有的水果對糖尿病是有好處的。那么，糖尿病人吃什么水果對身體好呢？
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
