冬季糖尿病人怎么測血糖準(zhǔn)確又省事

2020-01-12 來源：糖友同伴支持標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在家不是要把這些血糖每天都要監(jiān)測，可以分情況選擇，比如今天測空腹血糖，明天可以測一個餐后的血糖，然后再隔幾天可以測一個睡前的血糖，這種情況就可以發(fā)現(xiàn)哪一種情況下血糖會明顯的升高，有利于血糖方案的調(diào)整。

糖尿病人要經(jīng)常測血糖，有的糖尿病人測血糖方法不對，測了也白測，比如這位李阿姨，說手指都扎的不像樣了，但血糖怎么老測不準(zhǔn)，為了找到原因，糖尿病醫(yī)生們詳細(xì)詢問了她監(jiān)測方法，包括采血選擇的手指、是否洗手、是否保持手指干燥等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)了許多漏洞，導(dǎo)致血糖監(jiān)測不準(zhǔn)。

糖尿患者首先要進行糖尿病自我監(jiān)測血糖的教育，如何進行血糖的監(jiān)測呢？

首先，要知道監(jiān)測血糖的時間點，空腹血糖是必須要監(jiān)測的一種，餐后2小時血糖，餐前的血糖以及睡前血糖，還有一種就是凌晨三點左右的一次血糖。

在家不是要把這些血糖每天都要監(jiān)測，可以分情況選擇，比如今天測空腹血糖，明天可以測一個餐后的血糖，然后再隔幾天可以測一個睡前的血糖，這種情況就可以發(fā)現(xiàn)哪一種情況下血糖會明顯的升高，有利于血糖方案的調(diào)整。

天冷糖尿病人測血糖注意什么？

天氣變冷，氣溫下降時，血管就會自動收縮，使血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致指尖血液不充盈。測血糖會碰到手指不愛出血、采血困難的問題，但只要掌握科學(xué)的方法與技巧，監(jiān)測血糖并不是難事。

冬天測血糖的幾個小技巧

1、可使手臂下垂15秒，另一手從手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，待指尖的末梢紅潤即可采血。

2、有些老年糖友末梢循環(huán)差，這種辦法無效，還可以用第二招——用熱水泡手。讓家人準(zhǔn)備一盆40攝氏度的溫水，將手指浸泡5分鐘。隨著手的溫度升高，血液循環(huán)加快，血管擴張，就可以采到血了。

糖尿病管理平臺“掌控糖尿病”提醒：冬季寒冷，不要從戶外剛回到室內(nèi)就測血糖，最好在室內(nèi)停留十幾分鐘再測，采血成功率會更高。

3、可以選擇無名指（小指旁邊的手指）指尖兩側(cè)皮膚較薄的位置采血，因為手指兩側(cè)血管豐富，而神經(jīng)末梢分布較少，在這種部位采血不僅不會很痛，而且血量相對充足。

4、采血筆要緊貼皮膚，牢牢貼實了指尖再按彈針按鈕。針刺后，如果血量不夠，可以輕輕推壓手指另一側(cè)，讓血慢慢溢出即可，不要用力擠壓，否則溢出來的組織液會影響血糖結(jié)果。

5、用酒精消毒的時候，棉簽沾取少量酒精即可，如果大量酒精涂在手指上，酒精揮發(fā)時會帶走熱量，讓手指溫度降低。

6、手穩(wěn)不怕疼。有的糖友怕疼，扎得很淺，以至于采不到血。這時應(yīng)該調(diào)整刻度重新采血，又不愿意重新采就使勁擠，這是不可取的，因為組織液會讓測試不準(zhǔn)確。

糖尿病測血糖不可擠手指：

有些糖尿病友一時采不到血，一著急就使勁擠，這樣做不可取。由于用力擠出的血液里帶著組織間液，會稀釋血液，導(dǎo)致血糖測量值偏低，影響對病情的正確判斷；正確的采血方法是選擇無名指指尖兩側(cè)皮膚較薄處采血，因為手指兩側(cè)血管豐富，而神經(jīng)末梢分布較少。在這個部位采血不僅不痛，而且血量充足。采血筆要緊貼皮膚，針刺后，輕輕推壓手指兩側(cè)，讓血慢慢溢出即可。

糖尿病人冬天測血糖還要注意什么？

1、如果采血的手指有破損、感染、疤痕或者出疹子，就暫時不要選擇這個手指，此時需要用酒精對手指消毒。因此，最好在采血前仔細(xì)檢查手指是否出現(xiàn)以上問題。

2、糖尿病患者長期使用同一手指采血，還會使手指皮膚脫水、干燥、粗糙，形成老繭，造成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用溫?zé)岬姆试硭逑词种福驗闇厮艽龠M血液循環(huán)，是是手指能更好的充血。無論是那你哪種方式清潔，都必須等皮膚干了以后采血，以避免影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。

3、采血后用護手霜或者是對糖尿病手足保護的藥膏、保持手指滋潤，可以減少老繭的產(chǎn)生。

4、一旦手指發(fā)生紅腫熱痛，要警惕感染的發(fā)生。可以涂抹抗生素藥膏并包扎。若簡單處理后無緩解，請及時就醫(yī)。

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