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運動雖好 但這4類糖尿病人不能亂運動

2019-05-16 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大多數(shù)一型糖尿病人都處于胰島素嚴(yán)重缺乏的狀態(tài),而這個時候如果運動就會讓肝臟儲存的糖原輸出量增多,就會因為身體胰島素的缺乏而讓葡萄糖不能夠很好的被吸收利用,也就會導(dǎo)致多余的糖分堆積導(dǎo)致血糖上升。

患上糖尿病,醫(yī)生都會建議患者通過藥物以及飲食來穩(wěn)定血糖,其實,除了藥物飲食外,在日常還要堅持運動。多運動能夠促進身體的新陳代謝,還能夠降低胰島素的敏感,起到降血糖的效果。但是雖然說糖尿病人通過運動能夠有效幫助控制體重,但是要注意的是如果有這幾種情況的時候,就要警惕不能進行運動。那么,哪幾類糖尿病人不能進行運動?

哪幾類糖尿病人不能進行運動?

一、1型糖尿病人

大多數(shù)一型糖尿病人都處于胰島素嚴(yán)重缺乏的狀態(tài),而這個時候如果運動就會讓肝臟儲存的糖原輸出量增多,就會因為身體胰島素的缺乏而讓葡萄糖不能夠很好的被吸收利用,也就會導(dǎo)致多余的糖分堆積導(dǎo)致血糖上升,嚴(yán)重會導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒。

二、血糖不穩(wěn)定的糖尿病人

由于運動能夠幫助糖尿病人想到身體內(nèi)的熱量,從而起到降血糖的作用,但是對于糖尿病人來說,在血糖不穩(wěn)定的時候是不能夠進行體育鍛煉的,因為運動能夠幫助身體的熱量消耗,從而讓低血糖出現(xiàn),如果血糖不穩(wěn)定就容易在進行運動的時候出現(xiàn)一些意外,或者是發(fā)生低血糖,導(dǎo)致危險的發(fā)生。

三、口服降糖藥效果明顯的患者

有一些糖尿病人在進行運動的時候會口服降糖藥,但是對于這類患者要警惕,不能夠過多的運動,因為這個時候運動容易發(fā)生低血糖,而且還容易讓患者出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象,所以在服用一段時間的口服降糖藥后如果發(fā)現(xiàn)自己的血糖快速下降就不能繼續(xù)運動。

四、有急性感染并發(fā)癥

患有急性感染并發(fā)癥的糖尿病人是不能夠進行運動,急性并發(fā)癥大多合并心臟、腦、腎臟等器官問題,要注意及時控制住血糖,并且采取相關(guān)的措施,同時在病情還沒恢復(fù)的情況下是不能夠進行運動的,一旦進行運動就會讓身體血糖持續(xù)下降而導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

以上的文章就是關(guān)于“哪幾類糖尿病人不能進行運動?”的一些介紹。糖尿病人要注意,自己出現(xiàn)以上這些癥狀的時候要注意不能運動,這個時候運動容易引發(fā)一些意外。同時還要注意在運動期間時刻關(guān)注自己的血糖,在感覺身體有異常的時候要及時停止運動,避免運動帶來不良后果,尤其是低血糖。 

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