糖尿病人運(yùn)動(dòng)后不適合做的事是什么

2019-05-16 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人們?cè)谡麄€(gè)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中會(huì)流失大量的水分，所以很多人在運(yùn)動(dòng)以后都會(huì)感覺(jué)口舌干燥，迫不及待的去喝水，特別是很多患了糖尿病的年輕人，由于火氣過(guò)旺，還喜歡喝冷飲來(lái)解渴。

我國(guó)是糖尿病大國(guó)，我們知道，一般糖尿病患者都需要通過(guò)藥物以及日常飲食來(lái)穩(wěn)定自身的血糖，只有自身血糖穩(wěn)定，才能避免并發(fā)癥的發(fā)生。對(duì)于長(zhǎng)期患有糖尿病的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)也是必不可少的綠色抗糖尿病藥物，是有效控制血糖的好方法。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)必須適度，運(yùn)動(dòng)后的一些細(xì)節(jié)也很重要。那么，糖尿病人運(yùn)動(dòng)后不適合做的事是什么？

糖尿病人運(yùn)動(dòng)后不適合做的事是什么？

1、糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)后忌吃冷飲

很多人在運(yùn)動(dòng)完以后都會(huì)出很多汗，特別是在天氣炎熱的時(shí)候。人們?cè)谡麄€(gè)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中會(huì)流失大量的水分，所以很多人在運(yùn)動(dòng)以后都會(huì)感覺(jué)口舌干燥，迫不及待的去喝水，特別是很多患了糖尿病的年輕人，由于火氣過(guò)旺，還喜歡喝冷飲來(lái)解渴。但是大家并不知道，糖尿病患者在大量飲用冷飲以后，很容易出現(xiàn)腸胃痙攣或者是腹瀉以及腸道等疾病。

2、糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后忌立刻吃飯

很多人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，特別是剛剛參加過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，機(jī)體還處于一個(gè)比較興奮的狀態(tài)，在這種狀態(tài)的影響下，調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的復(fù)感神經(jīng)，增強(qiáng)了消化系統(tǒng)的抑制作用。與此同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)以后，全身的血液重新進(jìn)行分配，集中的對(duì)運(yùn)動(dòng)器官進(jìn)行供應(yīng)，而腹腔里面的器官供應(yīng)相對(duì)就減少了一些。因此，糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)以后，千萬(wàn)不要立刻吃東西。

3、糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后不要蹲下或躺下

糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)后，身體功能仍處于活動(dòng)狀態(tài)。糖尿病患者下肢的肌肉在這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不斷的收縮現(xiàn)象，促進(jìn)身體里面的血液出現(xiàn)回流?；亓餍呐K的血流量可以達(dá)到安靜時(shí)間的25倍以上，此時(shí)如果蹲下或躺下，肌肉收縮消失，回流心臟的血流量急劇下降，容易頭暈、頭暈甚至?xí)炟省?/p>

因此，建議糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后不要立即停止，最好做些運(yùn)動(dòng)。放松、整理或拉伸運(yùn)動(dòng)，也可按摩肌肉，可促進(jìn)疲勞狀態(tài)快速恢復(fù)。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病人運(yùn)動(dòng)后不適合做的事是什么？”的一些介紹。運(yùn)動(dòng)后糖尿病患者會(huì)感覺(jué)到很累，但如果運(yùn)動(dòng)后立即蹲下休息，我們就不能很好地?cái)[脫疲勞。相反，因?yàn)橥群湍_處于膝蓋彎曲的狀態(tài)，妨礙了腿和腳的正常血液回流，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不良，使身體更加疲勞。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥61.9

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥14.8

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配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥420

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥53.4