我是2型糖尿病患者,是通過口服葡萄糖耐量試驗診斷出來的。將75克葡萄糖融入300克溫水中,5分鐘內(nèi)喝下,1小時血樣檢查11.0mmol/L,2小時血糖11.0mmol/L。面對這樣一個結果,醫(yī)生的表情凝重,經(jīng)過縝密思考后,他說:“暫不扣帽子”,叮囑我暫不吃藥,靠合理飲食、適當運動控制,以觀后效。
當時我就感覺到醫(yī)生態(tài)度很審慎,也很人性化。其實,我也明白,“糖尿病”這頂帽子就拿在我自己的手中,就看我何去何從了。從此之后,我的頭頂仿佛懸了一把劍,接下來的日子,過得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,如履薄冰。
快步走是一種享受
既然醫(yī)生如此認真負責,作為患者,我沒有理由不積極配合,畢竟事關自己的健康。我每天清晨在社區(qū)小公園里,迎著初升的太陽,加入到快步走的隊伍里。1小時下來,“渾身微汗,心跳微快”,拿出計步器一看,每天都在1萬步左右。每到此時,一種成就感和喜悅感便油然而生。
如果說走路要承載降血糖、降血壓、調(diào)節(jié)血脂乃至減肥的初衷,那么它跟一般意義上的散步大有不同。它有一定的要求:1小時走8000-10000步,“快”字隱含其中,這就是速度上的考量標準。除此以外,還有一些軟標準,比如走下來神清氣爽,氣定神閑,渾身充滿活力。更表現(xiàn)在走路過程中始終保持精神愉悅,精力充沛,身心舒暢,感覺就是一種享受!我就是按照這些要求,幾年如一日,走過春夏秋冬!
“邁開腿”,也要“管住嘴”
堅持快步走的同時,我也遵醫(yī)囑,合理飲食。首先就是要戒掉不良嗜好,遠離煙酒,回歸正常生活!一日三餐定時定量,不隨心所欲,不暴飲暴食,生活規(guī)律。進餐量是按照專家要求的計算方法,算出每天所需總熱量,然后換算成食物交換份,再分配到三餐之中。
烹飪時堅持低糖、低鹽、低油,一改傳統(tǒng)的煎、炒、烹、炸,改為燜、燉、蒸、煮。說起來容易,但實踐起來絕非易事,需要持之以恒才能奏效,虎頭蛇尾者多半缺乏毅力。我也經(jīng)常經(jīng)受不住美食的誘惑,“犯規(guī)”之事屢屢發(fā)生,“越界”了就自查自糾。時間長了,在潛移默化之中,便養(yǎng)成了習慣,形成了生活常態(tài)。
受益于吃、動兩平衡
蒼天不負苦心人,控制飲食和加強運動的結果也顯而易見,我的糖化血紅蛋白控制在6.0%以內(nèi),空腹血糖5.2mmol/L左右,餐后血糖8.0mmol/L左右,血壓和血脂都正常。作為耄耋之人,能控制在這個水平我知足了,而且沒有任何并發(fā)癥跡象。至今,在醫(yī)生的指導下,我沒有服用任何藥物。
我相信:“世上無難事,只怕有心人”,只要有正確態(tài)度,又認真對待,堅持下去,就能收到滿意的效果!愿大家在控糖道路上走得一帆風順!
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥25.8用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥46.8單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥95本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價: ¥57.4益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥12配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥39配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥60.7生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥11.8益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥101.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥33適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥51.5益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥7.5益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥34養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥50.5清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥9.8滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥12.4益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥27用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥217生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥16該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥420益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥25.7益氣養(yǎng)陰、清熱生津。用于2型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:倦怠乏力,口渴喜飲,五心煩熱,自汗,盜汗,氣短懶言,心悸失眠。
健客價: ¥48