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2016-12-13
產(chǎn)后抑郁癥護(hù)理
改善分娩環(huán)境，建立家庭化分娩室，以替代以往封閉式的產(chǎn)房，提高產(chǎn)婦對(duì)分娩自然過程的感悟。開展導(dǎo)樂式分娩，臨產(chǎn)后有丈夫或其他親人陪伴，可減少其并發(fā)癥及心理異常的發(fā)生。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮癥 心理異常 
2016-12-13
輕度抑郁癥的表現(xiàn)癥狀
在認(rèn)知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評(píng)價(jià)下降，?？浯笞约旱娜秉c(diǎn)和失誤，認(rèn)為自己沒有價(jià)值，沒人關(guān)愛，并為此自責(zé)和自罪。
標(biāo)簽: 焦慮癥 郁悶 沮喪 
2016-12-13
焦慮癥最佳治療方法
一般情況下，無論是那種精神病患者，都要注意去分散其異常情緒，而運(yùn)動(dòng)就是一種非常理想的方法，還有助于增強(qiáng)自信心，在運(yùn)動(dòng)的過程中，患者的注意力會(huì)轉(zhuǎn)移到每個(gè)動(dòng)作及享受音樂的過程中，從而緩解焦慮情緒，建議多做些有氧運(yùn)動(dòng)。
標(biāo)簽: 焦慮癥 有氧運(yùn)動(dòng) 胸悶 
2016-12-13
抑郁癥患者為什么會(huì)自殺?
人際關(guān)系緊張或是生活方式的巨大變化，都會(huì)促發(fā)抑郁癥。有時(shí)抑郁癥的原因和疾病有關(guān)，一些嚴(yán)重的疾病，像腦中風(fēng)，心臟病，激素紊亂等常常會(huì)引發(fā)抑郁癥，并使原來的疾病加重。
標(biāo)簽: 腦中風(fēng) 心臟病 抑郁癥 
2016-12-13
與我同行的抑郁癥，它啥時(shí)候會(huì)離我而去？
抑郁癥的治愈只是暫時(shí)緩解癥狀，并不是根治。急性期一般吃藥2-3個(gè)月即可好轉(zhuǎn)，急性治療期以后需要4~6月或者半年的鞏固期治療，慢性期則至少要吃藥2-3年。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 健康 
2016-12-13
易患抑郁癥的7種性格特質(zhì)
抑郁癥患者腦內(nèi)有多種神經(jīng)生物細(xì)胞出現(xiàn)了紊亂;抑郁癥患者的睡眠模式與正常人截然不同。另外，特定的藥物能導(dǎo)致或加重抑郁癥，有些激素具有改變情緒的作用。
標(biāo)簽: 抑郁癥 健康 休息 
2016-12-13
你誤會(huì)了抑郁癥！
沒有任何關(guān)于抑郁癥的科普被納入到我們的必修教育體系中，所以人們會(huì)傾向用已知的經(jīng)驗(yàn)去做聯(lián)想和判斷：把聽來的抑郁癥的表現(xiàn)（情緒低落、失眠、不愿意社交等等）和由于性格內(nèi)向、脆弱、想太多導(dǎo)致的負(fù)面情緒聯(lián)系起來，甚至是劃上等號(hào)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 健康 休息 
2016-12-13
抑郁癥的分類與誘因
隱匿性抑郁癥情緒低下和憂郁癥狀并不明顯，常常表現(xiàn)為各種軀體不適癥狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。
標(biāo)簽: 抑郁癥 情緒 健康 
2016-12-13
得了抑郁癥有什么好處？
人的生命能量是守恒的。當(dāng)你過度使用自己，透支生命，天長日久，便會(huì)積勞成疾，體力、精力逐漸流失，終于不能承受。這時(shí)，身體便會(huì)啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，強(qiáng)制休息，減少消耗，節(jié)約能量——這就是抑郁。
標(biāo)簽: 抑郁癥 健康 休息 
2016-12-13
終于熬過了最長的七天
一旦不適感發(fā)生，我們首先要尊重自己的心理感受，用正面的態(tài)度接納生活方式改變給我們帶來的不適；其次，當(dāng)不適感來襲時(shí)，可以向家人或朋友表達(dá)自己的感受，尋求幫助和支持；除此之外，培養(yǎng)業(yè)余愛好，積極參加社交活動(dòng)，堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，也可以幫助我們緩解身心的不適。
標(biāo)簽: 健康 抑郁 心理