2016-12-24
抑郁癥：我生命中的那場傾盆大雨
現(xiàn)在的我，不再感到憤怒。我知道，經(jīng)過這場大雨的洗禮，我成長了許多。這場大雨讓我懂得，苦難和歡樂一樣，都是人生的一部分。重要的是，我們每個人都?xì)v經(jīng)苦難而成長。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
現(xiàn)在的我，不再感到憤怒。我知道，經(jīng)過這場大雨的洗禮，我成長了許多。這場大雨讓我懂得，苦難和歡樂一樣，都是人生的一部分。重要的是，我們每個人都?xì)v經(jīng)苦難而成長。
抑郁癥不是精神病，也不僅僅是情緒低沉不開心。請不要對抑郁癥患者說“想開點(diǎn)”之類的話，他沒有想不開。我的體會是：我很清醒的知道沒問題，但我很痛苦。
抑郁癥的對面不只是“快樂”那么簡單，就像我并沒有不快樂。抑郁癥的對面更多的是“活力”，是身體被病困住了，導(dǎo)致人生也如同被困住了，體內(nèi)的精力好似被榨干了，導(dǎo)致人生也如同被抽空了。
抑郁癥，讓人失去了與外界聯(lián)系的勇氣，很多原本就性格內(nèi)向孤僻的人得抑郁癥以后，變得更加不愿與人溝通，甚至不愿出門不愿見任何人。
只要活著就有希望，因?yàn)?，只要人活著，就還有很多種可能性?；蛟S此刻感覺自己已經(jīng)沉到谷底，卻無法否認(rèn)仍有這樣的可能性：若干年后，自己的境遇將是此刻做夢都不曾想到的。
真正接納自己、原諒自己，就會明白，要想走出困境，就應(yīng)該在自己力所能及的范圍內(nèi)作出更多的努力，包括積極治療、加強(qiáng)運(yùn)動、放松身心、心理疏導(dǎo)，以及尋求一切可行的辦法。
當(dāng)我們將看待自己的眼光放正，就會恍然大悟：原來周圍的人根本沒有一個以不安、怪異的眼神看待我。周圍的人知道我正在生病，都非常同情，甚至期望能為我做點(diǎn)什么，讓我感覺好一點(diǎn)。
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