中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > 抑郁癥,不了解請(qǐng)不要瞎勸

抑郁癥,不了解請(qǐng)不要瞎勸

2016-12-24 來(lái)源:抑郁癥關(guān)愛(ài)聯(lián)盟  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥不是精神病,也不僅僅是情緒低沉不開(kāi)心。請(qǐng)不要對(duì)抑郁癥患者說(shuō)“想開(kāi)點(diǎn)”之類的話,他沒(méi)有想不開(kāi)。我的體會(huì)是:我很清醒的知道沒(méi)問(wèn)題,但我很痛苦。

  抑郁癥不是精神病,也不僅僅是情緒低沉不開(kāi)心。請(qǐng)不要對(duì)抑郁癥患者說(shuō)“想開(kāi)點(diǎn)”之類的話,他沒(méi)有想不開(kāi)。

  提及抑郁癥,大多數(shù)人腦中出現(xiàn)的信號(hào)碎片是:想不開(kāi)、自殺、情緒低落、鉆牛角尖、崔永元、萎靡不振……甚至大多數(shù)人潛意識(shí)里還沒(méi)有把抑郁癥和精神病完全分開(kāi)。這些誤解以及誤解帶來(lái)的二次傷害,再以及最近連續(xù)遇到幾個(gè)朋友出現(xiàn)或確診的癥狀,都讓我覺(jué)得寫一些有必要的話。

  關(guān)于抑郁癥,我想首先普及以下幾點(diǎn):

  1.抑郁癥不是精神病,也不僅僅是情緒低沉不開(kāi)心。請(qǐng)不要對(duì)抑郁癥患者說(shuō)“想開(kāi)點(diǎn)”之類的話,他沒(méi)有想不開(kāi)。我的體會(huì)是:我很清醒的知道沒(méi)問(wèn)題,但我很痛苦;

  2.非專業(yè)人士不要試圖扮演“知心大姐”之類的,也不要覺(jué)得你的人生閱歷心靈雞湯有什么作用。這不是夫妻吵架,也不是人生困惑,這是一種生理疾病,你盲目幫忙可能會(huì)引起嚴(yán)重后果;

  3.抑郁癥是生理疾病,不是心情不好。抑郁癥的可怕之處是活力的喪失,這是負(fù)面情緒或壓力通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng),破壞了多巴胺、血清素等的分泌平衡;

  4.抑郁癥的情緒不適,我個(gè)人覺(jué)得很大程度是由生理機(jī)能受損引起的,抑郁癥患者的身體痛苦可能超過(guò)你的想象。你可以試著想一下:你昨晚只睡了三個(gè)小時(shí),現(xiàn)在頭痛難忍,此時(shí)有個(gè)人用手揪住你的頭發(fā)不放,你呼吸困難,全身無(wú)力,同時(shí)伴隨胃痛。我只是大體形容一下,真實(shí)情況比這個(gè)要痛苦一些。

  5.抑郁癥常見(jiàn)愧疚感和自我否認(rèn),請(qǐng)多對(duì)患者使用積極詞匯,不要亂開(kāi)玩笑,我見(jiàn)過(guò)說(shuō)錯(cuò)一句話就令人自殺的。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房