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2016-12-24
親愛的，你本來就是正常人
病人之所以覺得自己“不正常”，最主要還是強(qiáng)烈的“病恥感”作祟。抑郁癥是一種精神疾病，但是病人通常不會(huì)陷于非理性之中。抑郁癥與人們通常所說的“瘋子”并不是一回事。
標(biāo)簽: 抑郁 精神 快樂 
2016-12-24
羞恥的愛戀
人們卻不知道，痛苦并非來自愛慕之情，而來自于對(duì)愛慕之情感到羞恥。人們出于羞恥感，拼命地壓抑內(nèi)心愛慕之情，以為情感可以隨之消失。
標(biāo)簽: 羞恥 抑郁 愛戀 
2016-12-24
愛，就不該有所保留——小心！
如果，你愛得有所保留，那么，這段感情就能成為美好的祝福，令你增輝，變得更加美好！如果，你愛得毫無保留，小心！這段感情可能成為惡毒的詛咒，可能會(huì)拆毀你，甚至令你丟掉性命！
標(biāo)簽: 愛情 抑郁 精神 
2016-12-24
接納痛苦中的自己
當(dāng)你面對(duì)一份令自己無比痛苦的情感，請(qǐng)務(wù)必相信，“忘記”并非解決之道。對(duì)自己抱以真正的同情，才是化解痛苦的“靈丹妙藥”。
標(biāo)簽: 抑郁 痛苦 心態(tài) 
2016-12-24
令自己真正幸福，才是最大的孝
現(xiàn)實(shí)中，美好的心愿未必總能制造美好。有的時(shí)候，希望孩子幸福的心愿反而會(huì)制造父母與孩子的分歧。有些父母固執(zhí)地認(rèn)為，你不按我的想法來，就會(huì)陷入深深的不幸。父（母）/子關(guān)系因此緊張。甚至為此，雙方卷入到一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中。
標(biāo)簽: 孝順 抑郁 精神 
2016-12-24
我是這樣嘗試與潛意識(shí)溝通
你努力讓自己痛苦，你是對(duì)的。你努力讓自己快樂，你也是對(duì)的。是你自己在操控著你自己，你的歡喜，你的憂傷。你是你世界唯一的主人，你是你的一切，你的世界只有你。
標(biāo)簽: 抑郁 潛意識(shí) 溝通 
2016-12-24
請(qǐng)“看見”你的傷
面臨自己做不了的事情，想到的不是“我現(xiàn)在病了，所以做不了”，而是“我怎么連這個(gè)都做不了”？尋求家人幫助的時(shí)候，想到的不是“我現(xiàn)在病了，所以需要幫助”，而是“我太沒用了，只會(huì)連累家人”！
標(biāo)簽: 抑郁 心態(tài) 健康 
2016-12-24
性格？還是疾??？傻傻分不清
得了抑郁癥，病人幾乎無一例外地經(jīng)?！胺穸ㄗ约骸?，這與疾病不無關(guān)系。不斷的“否定自己”帶來情緒極度低落，情緒極度低落更讓病人感到自己“一無是處”，從而加深了“否定自己”。這似乎成為抑郁癥當(dāng)中的一種惡性循環(huán)。
標(biāo)簽: 性格 抑郁 精神 
2016-12-24
經(jīng)驗(yàn)分享：我好怕，ta會(huì)拒絕我……
誠(chéng)然，這樣也可以解決問題，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人際交往變得越來越貧乏，你的心態(tài)變得越來越脆弱恐懼，你的孤獨(dú)感也與日俱增。
標(biāo)簽: 抑郁 勇敢 情緒 
2016-12-24
單親孩子：自卑、封閉——逃不脫的命運(yùn)魔咒？
孩子出現(xiàn)自卑、封閉等情況不是單親家庭的“專利”，而是普遍出現(xiàn)在所有不幸福的家庭。如果父母不健康，或家庭環(huán)境充斥著咆哮、怒吼以及不開心，那么不管是在單親家庭，還是在雙親家庭，孩子都會(huì)有一個(gè)不健康關(guān)系的榜樣。
標(biāo)簽: 抑郁 健康 自卑