愛(ài)笑的人是不是就不會(huì)得“抑郁癥”??
有不少人把抑郁癥歸結(jié)于性格或心理上出現(xiàn)了問(wèn)題,以為只有性格內(nèi)向的人才會(huì)患上抑郁癥。事實(shí)上,抑郁癥并不是單純的心理問(wèn)題,開(kāi)朗的人也會(huì)得抑郁癥。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
有不少人把抑郁癥歸結(jié)于性格或心理上出現(xiàn)了問(wèn)題,以為只有性格內(nèi)向的人才會(huì)患上抑郁癥。事實(shí)上,抑郁癥并不是單純的心理問(wèn)題,開(kāi)朗的人也會(huì)得抑郁癥。
要幫助一個(gè)患有情緒障礙的家人或朋友,你不需要成為神經(jīng)科學(xué)家,但你得了解抑郁癥和焦慮癥的相關(guān)知識(shí),這樣才能避免“好心說(shuō)錯(cuò)話”的情況發(fā)生。
過(guò)于追求完美的人們是很容易誘發(fā)強(qiáng)迫癥產(chǎn)生的,這類(lèi)人通常會(huì)給自己提出一些不切實(shí)際的要求,因此精神會(huì)長(zhǎng)期緊張,而且還容易因?yàn)槟繕?biāo)過(guò)高而生活在自我挫敗當(dāng)中,患上強(qiáng)迫癥的幾率就非常高。
起床后馬上看手機(jī)有這種習(xí)慣的人一般都是完美主義者,想把所有事情都把握在自己手中。很想知道睡著的時(shí)候,有沒(méi)有人找?有沒(méi)有錯(cuò)過(guò)什么有趣的事情?
抑郁癥目前已經(jīng)成為了一種最常見(jiàn)的心理疾病,終生患病率達(dá)到10~15%,報(bào)道中國(guó)目前大約有9000萬(wàn)抑郁癥患者,然而真正得到正規(guī)治療的不足10%,主要因?yàn)榇嬖谥^多的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
這個(gè)十七歲的孩子住過(guò)三次精神病院,治療他的強(qiáng)迫癥。每次治療有一定效果,可出院不久,就又恢復(fù)了老樣子。開(kāi)始是不停地揪手上的死皮,揪得鮮血淋漓,再就是不停地洗手。
有研究認(rèn)為,抑郁癥是大腦中化學(xué)物質(zhì)不平衡引起,主要是神經(jīng)傳導(dǎo)素中的血清素、正腎上腺素過(guò)少或過(guò)多造成。這2種神經(jīng)傳導(dǎo)素發(fā)生障礙,對(duì)抑郁癥的產(chǎn)生與惡化都會(huì)造成影響。
每天一定洗澡,注意衣著和儀容的整潔、美觀。即使沒(méi)有人注意你的外表,仍要為自愛(ài)、自尊、保持心理健康之故,注重個(gè)人儀容和衛(wèi)生。
強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫儀式是患者屈從于強(qiáng)迫觀念而反復(fù)出現(xiàn)的行為(如反復(fù)洗手)或心理活動(dòng)(如計(jì)數(shù))。強(qiáng)迫行為是患者為了壓制或減少自己的焦慮、恐懼、擔(dān)心而所采取的行為。
抑郁癥在全世界的發(fā)病率約為11%,嚴(yán)重的患者中有15%會(huì)選擇自殺來(lái)結(jié)束生命,2/3的患者曾有過(guò)自殺的念頭,每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)估計(jì)高達(dá)100萬(wàn)。