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2016-02-02
姜黃素能夠有效預(yù)防老年癡呆、糖尿病保護(hù)肝臟
研究人員把一批患有慢性肝炎的實驗鼠分成兩組，給其中一組喂食含姜黃素的食物，另一組食用不含這一成分的普通食物。數(shù)周后，吃含姜黃素食物的實驗鼠的肝炎癥狀“顯著減輕”，另一組則無明顯變化。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防 
2016-02-02
怎樣預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生
老年人應(yīng)保持活力，多用腦，如多看書、多學(xué)習(xí)新鮮事物；培養(yǎng)業(yè)余愛好，可活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化；應(yīng)注意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可刺激神經(jīng)細(xì)胞活力。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防 
2016-02-02
保證營養(yǎng)供給防止大腦萎縮
注意必需脂肪酸的攝取。這種脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量較多，為不飽和脂肪酸?？蓤猿置刻焓秤脦讉€核桃，或瓜子、松子等，都是健腦益智的佳品。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防 
2016-02-01
“健忘”就是癡呆了嗎？99%的人不知道的防癡呆方法
老年癡呆是可以提前發(fā)現(xiàn)的，而且可以通過做足部的反射區(qū)來防治。
標(biāo)簽: 健忘 老年癡呆 踮腳 
2016-02-01
預(yù)防老年癡呆的幾個秘訣 馬上行動起來
常冥想。冥想能降低血壓和舒緩壓力，增加流向大腦的血液流量，這就是研究人員認(rèn)為冥想能讓人在老年階段保持思維敏銳的原因。
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2016-02-01
每周快走兩小時不易得老年癡呆癥
研究者在實驗開始之時和結(jié)束階段采用核磁共振成像技術(shù)對這些女性大腦中海馬體的大小進(jìn)行了評估，分析結(jié)果顯示：完成了六個月有氧鍛煉的女性其大腦海馬體體積要明顯大于另外兩組女性。
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2016-02-01
7個方法遠(yuǎn)離老年癡呆
服用維生素B12營養(yǎng)補(bǔ)劑。獲取足量的B族維生素（每日約2.4微克，它存在于動物性食品和強(qiáng)化食品中）有助于降低人體內(nèi)同型半胱氨酸的含量，這種氨基酸與認(rèn)知功能障礙之間存在關(guān)聯(lián)。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 方法 
2016-02-01
保持良好生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離癡呆
多讀書看報不僅使老年人了解更多的國家大事和獲得更豐富的知識，而且能陶冶情操，使老年人生活得更加充實。同時，讀書報能活躍大腦的思維，使神經(jīng)細(xì)胞之間有更多的聯(lián)系，從而延緩腦力的衰退。
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2016-02-01
預(yù)防老年癡呆癥的簡易有效運動
經(jīng)常做手指動作的頭腦體操：經(jīng)常做使用十指指尖的細(xì)致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴(kuò)大，預(yù)防癡呆。
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2016-02-01
1/3癡呆癥是可以預(yù)防的
盡管沒有單一方法可以治療癡呆癥，但至少能預(yù)防。研究中分析出許多因素，許多都互相有關(guān)聯(lián)，例如身體缺乏活動，可能就會導(dǎo)致肥胖、高血壓或糖尿病的發(fā)生。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防