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2016-02-03
癡呆預(yù)防在于運(yùn)動(dòng)
有輕度癥狀的患者應(yīng)進(jìn)行力所能及的體力活動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多動(dòng)手動(dòng)腦，穩(wěn)定情緒，減少不良刺激。聽音樂，讀書看報(bào)，或在護(hù)理人員的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊嬷腔顒?dòng)。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 運(yùn)動(dòng) 
2016-02-03
癡呆的防治保健
首先培養(yǎng)自己是心理健康的人，重視自己的生活環(huán)境。養(yǎng)花喂鳥聽音樂可以改善消極情緒，陶冶情操，使人精神愉快，還可延緩衰老。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防 
2016-02-03
易得老年癡呆癥的十一類上班族人群
人類的左腦負(fù)責(zé)處理工作、讀書信息，右腦則負(fù)責(zé)處理嗜好、藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)等信息，若在中年時(shí)忽略右腦的鍛煉，退休后若無法在短時(shí)間調(diào)整生活形態(tài)，左、右腦運(yùn)動(dòng)不足，即容易產(chǎn)生"老化、廢用型癡呆"。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防 
2016-02-02
預(yù)防老年癡呆癥的有效運(yùn)動(dòng)
每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí)：快步走可以運(yùn)動(dòng)腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞，防止腦細(xì)胞退化，對(duì)老年癡呆癥的預(yù)防，有理想的效能。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防 
2016-02-02
簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，防癡呆
手指操簡(jiǎn)單、方便、易行，尤其對(duì)老年人較為適合。從中醫(yī)觀點(diǎn)來看，手上集中了許多與健康有密切關(guān)系的穴位，聯(lián)系著全身的內(nèi)臟，適當(dāng)?shù)卮碳み@些經(jīng)絡(luò)穴位，有助于保持健康，某些癥狀也可以得到改善。
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2016-02-02
家庭的深度關(guān)懷，可預(yù)防緩解老年癡呆
家人子女及周圍的人與患者的溝通，對(duì)于控制患者的疾病發(fā)展很重要。和患者接觸的一個(gè)首要原則就是要有耐心和愛心，要講究技巧，即使老人說得不對(duì)，也不要和老人抬杠。
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2016-02-02
簡(jiǎn)單有效運(yùn)動(dòng)，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞硬化
經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運(yùn)動(dòng)：「手指是大腦最突出部份）。如經(jīng)常做上述運(yùn)動(dòng)，可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)良好，增進(jìn)腦力靈活性，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，可預(yù)防癡呆。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 運(yùn)動(dòng) 
2016-02-02
癡呆，早預(yù)防
對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等來強(qiáng)化腦部神經(jīng)。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防 
2016-02-02
老年癡呆自我治療預(yù)防法
每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走1小時(shí)：快步走可以運(yùn)動(dòng)腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞，防止腦細(xì)胞退化，對(duì)老年癡呆癥的預(yù)防，有理想的效能。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 治療 
2016-02-02
細(xì)嚼慢咽有助預(yù)防老年癡呆
多咀嚼還能促進(jìn)食物的消化吸收，食物中的氨基酸(蛋白質(zhì))、維生素、礦物質(zhì)等也能更好地被人體吸收，而這些成分都是維持大腦機(jī)能不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)素，因此，多咀嚼不但能夠刺激大腦功能，而且能夠促進(jìn)人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
標(biāo)簽: 精神 老年癡呆 預(yù)防