老年癡呆的家庭調(diào)護(hù)法
病因預(yù)防是預(yù)防老年性癡呆的關(guān)鍵,因而要積極防治高血壓、心臟病、糖尿病,定期檢查,防止腦中風(fēng)發(fā)生。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。
病因預(yù)防是預(yù)防老年性癡呆的關(guān)鍵,因而要積極防治高血壓、心臟病、糖尿病,定期檢查,防止腦中風(fēng)發(fā)生。
黃芪有免疫增強(qiáng)和免疫調(diào)節(jié)作用。可擴(kuò)張血管,抑制血小板聚集,降低血液粘度,改善血液循環(huán)和腦的灌流量。
杞子藥理研究表明枸杞子有降血糖、降血脂、降休息膽固醇、提高人體免疫提醒功能的作用,常用于治療注意老年癡呆肝腎虧虛癥,兼有虛勞咳嗽眼科、心煩消渴等癥。
與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)的藥物(1)提高膽堿能活性的藥物,膽堿脂酶抵制劑如四氫氨基丫,啶石杉?jí)A甲,檳榔素;(2)與5-HT有關(guān)的藥物:alaproclaet。
醫(yī)學(xué)研究證明,腦子越用越靈,不用則慢慢退化。所以要設(shè)法幫助患者多動(dòng)腦筋,強(qiáng)化記憶,可讓他常聽(tīng)年輕時(shí)最喜歡的音樂(lè),看年輕時(shí)最喜歡的電影,講述他最感興趣的往事,常提起親友的情況。
同型半胱氨酸水平升高可能與認(rèn)知功能低有緊密關(guān)系。一些研究表明,運(yùn)用葉酸減少同型半胱氨酸的水平會(huì)提高認(rèn)知功能。
節(jié)情志生活有規(guī)律,避免過(guò)度精神緊張,合理安排工作、學(xué)習(xí)和娛樂(lè),使大腦皮層興奮部位輪流得到休息,防止過(guò)度興奮而加重神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
既要防止高脂食物引起膽固醇升高,又要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽類(lèi)、氨基酸及多種維生素,特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對(duì)老年人很重要。
隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的睡眠時(shí)間也隨之減少,睡眠質(zhì)量也越來(lái)越差,但是應(yīng)該至少保持每天6小時(shí)以上的睡眠。
聽(tīng)音樂(lè)有助于防治老年癡呆癥,經(jīng)常參加休閑活動(dòng)有助于大腦保持活躍狀態(tài),可降低老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。