中國人講究禮尚往來,尤其是在春節(jié)這樣重要的節(jié)日里,親友之間互相走動送點禮品和給小孩壓歲錢是無法避免的。一些人對“人情債”認(rèn)識不正確,把這作為強加給自己的負擔(dān),壓力過大就容易導(dǎo)致精神緊張,甚至誘發(fā)心理疾病。
過于追求完美,對自己要求過高,就容易患得患失,太在意別人對自己的看法,一心想要得到別人的承認(rèn),從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況,不要去管別人怎么看,你越害怕出錯,就越會感到手足無措。
嚴(yán)格地說并無一種消除恐懼情緒的藥物。但目前中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)卻對恐懼癥有了更深一步的研究,并取得了不少的成果。部分藥品對恐懼癥的軀體癥狀效果很好,能減輕或消除自主神經(jīng)反應(yīng),降低覺醒水平。
運用催眠術(shù)引導(dǎo)您進入催眠狀態(tài),直接和您的潛意識對話,了解您潛意識里壓抑的情結(jié)以及對您的影響,進行積極的暗示,同時結(jié)合其它心理技術(shù)進行解決。
上文就青年少恐懼癥的概念界定和誘發(fā)病因進行了表述,以下介紹青少年恐懼癥的治療方法。青少年恐懼癥的治療方法主要包括:認(rèn)知療法、行為療法和強迫療法。
由低到高逐級想象引起較強、更恐怖的較嚴(yán)重、更嚴(yán)重刺激,同時配合肌肉放松,以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反應(yīng)完全消失為止。
夫婦倆將帆帆送進多家醫(yī)院檢查,經(jīng)多家知名醫(yī)院眼科診斷,帆帆的眼睛一切正常。就在一家人納悶時,帆帆的病情“惡化”,從最開始抱頭、用手錘頭,到后來用拳頭擊墻,用腦袋撞墻。