1、恐懼春運(yùn)恐懼回家

　　許多離家外出工作的人一想到“春運(yùn)”便頭疼不已，而對(duì)于那些因春運(yùn)擁擠，長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)、火車(chē)、輪船而產(chǎn)生嚴(yán)重的精神障礙，甚至?xí)Э囟?chē)、跳船等的人來(lái)說(shuō)，每到年底春節(jié)臨近時(shí)，他們就會(huì)產(chǎn)生無(wú)比的恐懼。

　　2、想起應(yīng)酬坐臥難安

　　出現(xiàn)這類(lèi)心理恐慌的病人，80%是公司或單位的領(lǐng)導(dǎo)。原本借以聯(lián)絡(luò)感情的春節(jié)走親訪友，對(duì)他們來(lái)說(shuō)已變成一種累人累己的“任務(wù)”。為了“公事”拜年，他們不得不應(yīng)付“狂轟亂炸”的應(yīng)酬，長(zhǎng)此以往不僅會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，而且會(huì)引發(fā)心理疾病。

　　3、恐懼人情往來(lái)

　　中國(guó)人講究禮尚往來(lái)，尤其是在春節(jié)這樣重要的節(jié)日里，親友之間互相走動(dòng)送點(diǎn)禮品和給小孩壓歲錢(qián)是無(wú)法避免的。一些人對(duì)“人情債”認(rèn)識(shí)不正確，把這作為強(qiáng)加給自己的負(fù)擔(dān)，壓力過(guò)大就容易導(dǎo)致精神緊張，甚至誘發(fā)心理疾病。

　　4、期望越高失望越大

　　患有年關(guān)心理恐懼癥的患者中，大多數(shù)是因?qū)ψ约荷顮顟B(tài)不滿、感嘆光陰虛度而陷入強(qiáng)烈挫敗感，難以自拔。這類(lèi)人多數(shù)在生活、事業(yè)上已取得了一些成績(jī)，但并不滿足現(xiàn)有的狀態(tài)，希望短時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己預(yù)定的目標(biāo)。一旦現(xiàn)實(shí)與理想的差距太大，就很容易心態(tài)失衡，產(chǎn)生挫敗感。這種挫敗感會(huì)因新年到來(lái)顯得尤為強(qiáng)烈。

　　春節(jié)本應(yīng)是一家人經(jīng)過(guò)一年的忙碌之后一起團(tuán)聚，休閑的日子，如今卻因各種因素成了一些人的負(fù)擔(dān)，甚至產(chǎn)生心理恐懼癥。這是人們都不愿看到的，所以還希望人們能夠正確認(rèn)識(shí)節(jié)日，保持良好的心態(tài)，避免心理疾病的產(chǎn)生。如實(shí)在覺(jué)得無(wú)法調(diào)節(jié)，則應(yīng)及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行必要的治療，以一個(gè)愉悅的心態(tài)面對(duì)節(jié)日。

（實(shí)習(xí)編輯：江明亮）