少女頭發(fā)突“掉”光 輾轉(zhuǎn)求治查出“心病”
該科主任周小寧教授與曉芬經(jīng)過兩次交流后,發(fā)現(xiàn)她因為學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生焦慮癥狀,在焦慮的情況下形成拔頭發(fā)的習(xí)慣,最終將頭上的頭發(fā)慢慢拔光。
該科主任周小寧教授與曉芬經(jīng)過兩次交流后,發(fā)現(xiàn)她因為學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生焦慮癥狀,在焦慮的情況下形成拔頭發(fā)的習(xí)慣,最終將頭上的頭發(fā)慢慢拔光。
出現(xiàn)恐懼情緒,一般情況是因為他們有不良的心理陰影,即是由兒童時期早已消失習(xí)得了的恐懼經(jīng)驗中學(xué)習(xí)得來的。
接納自我,可以從停止對自己的挑剔、批判、責(zé)難做起,不再苛求自己,不再急于從負面情緒中逃開。真實面對后,常常發(fā)現(xiàn)事實沒有之前想得那么可怕。
我們通常會壓抑自己、迎合別人和外界來換取愛和尊重。但這既讓對方無法了解真實的你,亦讓你自己覺得這樣的交往浮于表面形式,從而也喚不起自己的真情實感,真實的自己也就越躲越遠。
典型病例:“只要一到高的地方,我的腦子就想像著好像已經(jīng)掉了下去?!眲偵洗蠖膶W(xué)生住在宿舍的6樓,也是頂層??伤桓蚁衿渌瑢W(xué)一樣到樓頂曬衣服。不僅如此,她還不敢睡上鋪,一乘坐透明電梯就覺得心慌,呼吸急促,手也抖得厲害。