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2018-10-26
12星座如何應(yīng)對年關(guān)的焦慮癥
元旦馬上就收假了，還有不到一個月的時間又要迎來春節(jié)啦！可是隨著年關(guān)的臨近，不少職場一族們卻由于各種各樣的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)莫名的焦慮，有的甚至出現(xiàn)了失眠、脾氣暴躁、悲觀失落等不良情緒……12星座該如何放松心情呢？
標簽: 情緒 焦慮 失眠 
2018-10-30
86.4％受訪者自認有年末焦慮癥
剛在北京工作一年的楊敏璇表示，12月是自己一年中各項開銷最大的一個月，年底心情的頻繁起伏也都是因為“開銷多了，掙得卻不多”。楊敏璇在年末基本都處于入不敷出的狀態(tài)?！?2月的節(jié)日多，各種各樣的活動也多了，朋友同事經(jīng)常聚會，無形中增加了開銷”。
標簽: 壓力 焦慮 情緒 
2018-10-30
焦慮種下的心魔叫強迫 你害怕了嗎
從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多、過于刻板的要求，對于預(yù)防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應(yīng)注意。
標簽: 性格 焦慮 情緒 
2018-10-29
請問你到底在焦慮什么呢？你知道嗎
每個人的人生總是充滿了各種各樣的問題。如果我們把問題看成一個實體的話，焦慮就是它的影子。影子的大小其實和實體無關(guān)，如果我們無法扼制的害怕黑色的影子，唯一的辦法就是快跑著移動自己的位置，接近本質(zhì)。
標簽: 焦慮 本職 影子 
2018-10-26
請問你到底在焦慮什么？你知道嗎
每個人的人生總是充滿了各種各樣的問題。如果我們把問題看成一個實體的話，焦慮就是它的影子。影子的大小其實和實體無關(guān)，如果我們無法扼制的害怕黑色的影子，唯一的辦法就是快跑著移動自己的位置，接近本質(zhì)。
標簽: 焦慮 本職 影子 
2018-10-26
想要遠離焦慮癥 記得常吃柑橘類水果
柑橘是我國南方主要水果之一，酸甜可口，人人愛吃。中醫(yī)認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆可食用的上乘果品。
標簽: 柑橘 焦慮癥 水果 緩解情緒 
2018-10-26
通過哪些方式幫助自己走出焦慮呢?
焦慮性神經(jīng)癥(簡稱焦慮癥)，是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運動性不安。
標簽: 焦慮性 神經(jīng)炎 情緒 
2018-10-30
長期焦慮其實是在傷你的心也傷身
很多人認為焦慮就是一種不良情緒，只是情緒問題，但其實人的身體就是一個巨大的情緒表達的器官，當出現(xiàn)焦慮情緒的時候，我們的身體也會表達這種不良情緒，出現(xiàn)身體的癥狀。
標簽: 情緒 焦慮 低落 
2018-10-26
焦慮癥對腸胃的影響 你還不快重視
心態(tài)不好，情緒緊張是引起腸胃不適的原因；腸胃是最能呈現(xiàn)情緒的器官；支配調(diào)控腸胃活動的植物神經(jīng)中樞在中腦與情緒中樞的聯(lián)系密切，情緒稍有變動立即會引起植物神經(jīng)功能的相應(yīng)變化，進而影響到腸胃的活動與功能。
標簽: 焦慮 腸胃 危害 
2018-10-26
對于婚前焦慮癥該怎么克服呢？
給雙方留有一段充分的時間，來進行適當?shù)男睦碚{(diào)整。包括明確自己的焦慮所在，根據(jù)問題選擇應(yīng)對的策略。還可以聽新婚輔導(dǎo)講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與未婚夫多溝通。
標簽: 心理調(diào)整 焦慮 生活技能