23歲女子小芹上周找到武漢晚報(bào)心理會(huì)客室，說(shuō)她不能正常生活，自己很痛苦，也拖累了家人。原來(lái)，她從上高中開始，由一個(gè)認(rèn)真學(xué)習(xí)的孩子變成了一個(gè)成天糾結(jié)于學(xué)習(xí)的人。起先是因備考?jí)毫Υ螅客?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">失眠，白天反復(fù)思索“萬(wàn)一考砸怎么辦”，情緒也很煩躁；到后來(lái)會(huì)反反復(fù)復(fù)看做過(guò)的題，把做對(duì)的再改錯(cuò)，漸漸開始覺(jué)得門沒(méi)有關(guān)好，每天關(guān)門都要檢查3次以上。明知不必要，但就是控制不住反復(fù)檢查。上大學(xué)后如果室友全部入睡，自己就很難入睡，強(qiáng)迫自己睜著眼睛。

據(jù)小芹說(shuō)，她一直是父母引以為驕傲的孩子，聽話，成績(jī)好。他們對(duì)她要求很嚴(yán)格，她也習(xí)慣了自己對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。但高中出現(xiàn)癥狀后，高考成績(jī)并不理想，只上了二本。現(xiàn)在她更努力地要考研。

武漢市精神衛(wèi)生中心兒少病房副主任醫(yī)師李軼琛分析，小芹已出現(xiàn)明顯的強(qiáng)迫癥狀。有些焦慮型的父母，對(duì)孩子期望值較高，希望孩子高考能超常發(fā)揮，無(wú)形中給孩子增加了壓力。

生活中類似的人不在少數(shù)

生活中類似小芹的人不在少數(shù)。武東醫(yī)院兒少病房陳婷婷主任介紹，流行病學(xué)調(diào)查顯示，全世界約有2％-3％的人患有強(qiáng)迫癥。有強(qiáng)迫行為不代表就是強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥狀反復(fù)出現(xiàn)欲罷不能才是病。

北京回龍觀醫(yī)院精神科專家崔勇教授解釋，強(qiáng)迫癥患者深知強(qiáng)迫癥狀的不合理，卻自己無(wú)法控制或擺脫，因而感到焦慮、痛苦、抑郁，甚至出現(xiàn)自傷或自殘。他說(shuō)，很多人身上其實(shí)都有強(qiáng)迫癥狀。如果強(qiáng)迫觀念或行為在一些人身上偶爾出現(xiàn)，并沒(méi)有引起心理沖突或焦慮，仍屬于正常范疇；如果某些人有了強(qiáng)迫觀念或行為，雖然程度不重，但發(fā)生頻率較高，已成為性格特征，又得不到及時(shí)的心理指導(dǎo)，日后容易發(fā)展成強(qiáng)迫癥。

強(qiáng)迫癥會(huì)使孩子變自卑孤僻

近年來(lái)的相關(guān)調(diào)查顯示，大約1/3～1/2的成人強(qiáng)迫癥癥狀可出現(xiàn)在15歲以前甚至學(xué)齡前。武東醫(yī)院陳婷婷稱，有強(qiáng)迫思維和行為，會(huì)占用青少年大量時(shí)間與精力，受這些癥狀影響使其注意力難于集中，時(shí)間變得緊迫，使其不能按時(shí)完成家庭作業(yè)和日常生活起居。因?yàn)椴荒芎芎霉芾碜约旱纳?，?qiáng)迫癥兒童青少年會(huì)經(jīng)常感到挫敗感，這使他們變得自卑、孤僻，增加了對(duì)環(huán)境與他人的不安全感。

武漢市精神衛(wèi)生中心兒少病房副主任醫(yī)師李軼琛說(shuō)，目前，國(guó)際上還沒(méi)有明確強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因。但經(jīng)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥形成與家庭教育、性格缺陷和遺傳都有一定關(guān)系。

國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥患者與其父母的家庭教育方式過(guò)分嚴(yán)格、刻板及追求完美無(wú)缺的生活模式有著重大關(guān)系。對(duì)兒童的教育不當(dāng)，如過(guò)分苛求，對(duì)生活制度的過(guò)于刻板要求，使他們遇事謹(jǐn)小慎微，優(yōu)柔寡斷,在與人交往中過(guò)分嚴(yán)肅、古板、固執(zhí)。

此外，被家庭忽視對(duì)兒童來(lái)說(shuō)也是一種消極因素。被忽視的兒童，在成長(zhǎng)過(guò)程中遭受了更多的漠視與拒絕，在這種環(huán)境下，孩子為獲得父母的關(guān)注和贊許，在做事情中對(duì)自己要求很高，繼而會(huì)表現(xiàn)在其行為上，出現(xiàn)反復(fù)思考、反復(fù)檢查等強(qiáng)迫癥狀。

給孩子一個(gè)快樂(lè)成長(zhǎng)的空間

1.從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過(guò)多、過(guò)于刻板的要求，對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。

2.鼓勵(lì)孩子參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)。多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

3.采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。

4.正確對(duì)待學(xué)習(xí)問(wèn)題。幫助孩子正確認(rèn)清自身現(xiàn)狀，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，給孩子一個(gè)快樂(lè)成長(zhǎng)的空間至關(guān)重要。教孩子努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。

測(cè)測(cè)你是否有強(qiáng)迫癥狀

1.頭腦中總有不必要的想法或字句盤旋；

2.忘性大；

3.擔(dān)心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正；

4.感到難以完成任務(wù)；

5.做事必須做得很慢以保證做得正確；

6.做事必須反復(fù)檢查；

7.難以作出決定；

8.反復(fù)想些無(wú)意義的事；

9.注意力不能集中；

10.必須反復(fù)洗手，點(diǎn)數(shù)目；

11.反復(fù)做毫無(wú)意義的儀式動(dòng)作；

12.常懷疑被污染；

13.總擔(dān)心親人，做無(wú)意義的聯(lián)想；

14.出現(xiàn)不可控制的對(duì)立思維、觀念。

評(píng)分方法

根據(jù)你最近兩周情況給上面各條目打分，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分為5級(jí)：沒(méi)有癥狀為0分；癥狀很輕為1分；癥狀中等為2分；癥狀偏重為3分；癥狀嚴(yán)重為4分。再將各條目的分值相加，根據(jù)我國(guó)正常值標(biāo)準(zhǔn)，總分若超過(guò)20分，應(yīng)考慮有強(qiáng)迫癥的可能，需及時(shí)就醫(yī)診治。