最新發(fā)布

2016-04-01
治療密集恐懼癥的措施會(huì)是什么呢
獨(dú)立化法，密集物體恐懼癥其實(shí)是一種心理暗示導(dǎo)致的，克服它很簡(jiǎn)單，就是解析密集物圖片的合成圖層，解離合成密集物的幾個(gè)真實(shí)要素，將它們一一獨(dú)立化，再運(yùn)用更強(qiáng)的心理暗示告訴自己它們的無(wú)害性。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-04-01
克服恐懼癥的幾點(diǎn)建議
人對(duì)有些景物產(chǎn)生恐懼心理，是與缺乏這方面知識(shí)，不明白“其理”有關(guān)，如打雷、閃電。當(dāng)你知道這是自然界正常現(xiàn)象時(shí)，于是自然中恐懼情緒就會(huì)緩解。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 建議 
2016-04-01
恐懼癥患者如何進(jìn)行科學(xué)地進(jìn)行治療
讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-31
談?wù)効謶职Y的治療都有哪些呢
場(chǎng)所恐懼癥、曠野恐懼癥、幽室恐懼癥等。是恐懼癥中最常見的一種，約占60%。多起病于25歲左右，35歲左右是另一發(fā)病高峰，女性多于男性。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-31
醫(yī)院治療社交恐懼癥的方法
注意力集中法：在社交場(chǎng)合，不必過(guò)分關(guān)心自己給別人留下的印象，要知道自己不過(guò)是個(gè)小人物而已，根本不會(huì)引起人們的注意，正確的方法是學(xué)會(huì)專注于你做的是什么。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-31
社交恐懼癥的原因有哪些？
性格其實(shí)就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn)，不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過(guò)分的完美主義者受到打擊后帶來(lái)的過(guò)分自身反省，每個(gè)社交恐懼癥患者都應(yīng)該對(duì)“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 社交 
2016-03-31
赤面恐懼癥的自我治療方法
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長(zhǎng)處的思維方式，反過(guò)來(lái)經(jīng)常想想自己有哪些長(zhǎng)處或優(yōu)勢(shì)，以自己的長(zhǎng)處去比別人的短處，從而逐漸改變對(duì)自己的看法。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-31
恐懼癥的自我治療辦法是什么呢
再歸因：自己對(duì)自己說(shuō)：“這不是我，這是恐懼癥在作祟!這就是我們所謂的“換檔”：做其它的行為!若嘗試趕走強(qiáng)迫思考，只是徒增壓力煩惱罷了，而壓力會(huì)讓恐懼癥更嚴(yán)重。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-31
得了密集恐懼癥之后該怎么辦呢
密集恐懼癥這個(gè)名詞近年來(lái)經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)而被大家所熟知，其實(shí)這種恐懼就是對(duì)特定的密集空洞結(jié)構(gòu)的物體出現(xiàn)厭惡，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生恐慌或偏頭痛等癥狀。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-31
深?？謶职Y的治療方法是什么呢
有關(guān)深海的恐怖片：一些膽小的人，在看過(guò)有關(guān)深海的恐怖片后，受一些影片如美國(guó)經(jīng)典恐怖大片《大白鯊》等的影響，形成了對(duì)深海的恐懼，以致于不敢再看有關(guān)深海的電影、圖片，這樣就使恐懼泛化。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療