密集恐懼癥疾病的病發(fā)率是相當(dāng)高的，已經(jīng)有很多的朋友受到了這種疾病的危害，也會帶給他們較多生活當(dāng)中的困擾，從而讓他們的內(nèi)心對于一些密集的物品或者是環(huán)境產(chǎn)生了恐懼的心理，該病的出現(xiàn)要積極的治療，來認(rèn)識一下相關(guān)的治療辦法有哪些呢。

　　密集恐懼癥的治療辦法：

　　方法1、森田療法，森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病。

　　方法2、暴露療法，暴露療法就是強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認(rèn)識，明白恐懼并無必要。

　　方法3、獨立化法，密集物體恐懼癥其實是一種心理暗示導(dǎo)致的，克服它很簡單，就是解析密集物圖片的合成圖層，解離合成密集物的幾個真實要素，將它們一一獨立化，再運(yùn)用更強(qiáng)的心理暗示告訴自己它們的無害性。

　　方法4、系統(tǒng)脫敏療法，密集物體恐懼癥患者可通過系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行自我治療。目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應(yīng)的條件性聯(lián)系，并對抗回避反應(yīng)。

　　密集物體恐懼癥比較常見，有的患者對于筆筒里面整齊的鉛筆感到恐懼，有的患者對于排隊處錯落有致的隊伍感到恐懼等等多種多樣。一旦患者看到了自己害怕的密集物體就會出現(xiàn)頭暈甚至休克的狀態(tài)。若患了密集物體恐懼癥，應(yīng)及時治療，可采用以上介紹的密集物體恐懼癥的治療方法，也可以采用藥物治療、中醫(yī)治療等多種方式綜合治療。

　　密集恐懼癥的常識：

　　“密集恐懼癥可能是最常見的一種恐懼癥，但你可能從來沒有聽說過，”埃塞克斯大學(xué)的心理學(xué)家杰夫?科爾說道。一個自我診斷的密集恐懼癥患者，科爾，最近領(lǐng)導(dǎo)了一項研究，調(diào)查恐懼的進(jìn)化的基礎(chǔ)。調(diào)查結(jié)果揭示了這種廣泛而顯著的潛在恐懼癥，以一項古老的威脅想關(guān)聯(lián)。“雖然我們都沒有意識到，但我們認(rèn)為每個人都有密集恐懼癥的傾向，”科爾在一次陪同新聞發(fā)布會會上說道，“我們具有一種與生俱來的躲避有害事務(wù)的天性。”

　　研究人員稱，人類最初的危險因素的是一小群罕見，的劇毒生物。雖然生物具有多樣性，但這些動物都符合一個非常特別的“空間頻率”——外觀具有重復(fù)的特征。其中一個典型例子就是藍(lán)環(huán)章魚，其偽裝斑點的結(jié)構(gòu)是一種常見近乎恐怖的密集恐懼癥刺激源。從這個意義上講，恐懼的集群，不規(guī)則的洞可能類似于恐怖的爬行動物。這些物體通常只是一些常見事務(wù)的密集體，而不是一個令人厭惡的龐然大物。因此，當(dāng)我們看到石榴和蜂窩這種無害的“占位威脅”時，會喚起我們所保持的遠(yuǎn)古的對藍(lán)環(huán)章魚和以色列金蝎的恐懼。

　　通過了解這些內(nèi)容，大家認(rèn)識到了有效治療密集恐懼癥的辦法是什么了，當(dāng)我們出現(xiàn)了此病的癥狀之后，就會對于正常的生活帶來困擾，而且給健康帶來了相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，為此我們要將密集恐懼癥的治療措施了解清楚，還要注意做好此病的預(yù)防。