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2017-08-09
過(guò)度擔(dān)憂常失眠 解析焦慮的癥狀表現(xiàn)
焦慮者長(zhǎng)期精神緊張，對(duì)周圍的環(huán)境感到恐懼、不安，難以放松。多伴有失眠、易醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙。失眠可采取森田療法自我調(diào)節(jié)。睡不著就閉著眼睛任由自己胡思亂想，直到睡著。堅(jiān)持一周左右，癥狀就會(huì)有所緩解。
標(biāo)簽: 焦慮 失眠 驚恐 
2017-08-09
一天吹牛三次可降低焦慮
這樣“吹牛上癮”的人，則要警惕是否有心理疾病作怪。比如躁狂癥或精神分裂癥早期，大腦的神經(jīng)傳遞失衡，會(huì)導(dǎo)致精神亢奮、自我評(píng)價(jià)過(guò)高。
標(biāo)簽: 焦慮 精神 亢奮 
2017-08-09
靦腆到一定程度就是社交恐怖癥
然而在現(xiàn)實(shí)生活中，靦腆的人社會(huì)功能往往并無(wú)顯著損害，甚至高于平均水平；相比于其他人，對(duì)生活的滿意度也并無(wú)顯著差異。在某些社會(huì)，靦腆甚至容易得到積極的評(píng)價(jià)。
標(biāo)簽: 靦腆 社交恐怖 焦慮 
2017-08-09
焦慮癥病人最愛(ài)插嘴了
焦慮癥和躁狂癥有一個(gè)共同點(diǎn)，就是都會(huì)出現(xiàn)言語(yǔ)活動(dòng)增多的癥狀，而且是典型的“不吐不快”。而精神分裂癥患者一般社交技能低下，缺乏自我察覺(jué)，所以也掌握不好什么時(shí)候接話。
標(biāo)簽: 焦慮癥 狂躁 社交 
2017-08-09
焦慮癥容易和哪些疾病相混淆
患者常在外界不良刺激或無(wú)明顯誘因情況下突然驚恐、失去自我控制、緊張不安、恐懼易驚，對(duì)聲、光等的刺激較敏感;入睡困難，重者有面手麻木、瀕死感、失控感、將暈倒感等。部分患者還有疑病妄想表現(xiàn)。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁癥 精神 
2017-08-08
哪些人易患焦慮性失眠
臨睡前過(guò)量運(yùn)動(dòng)，的確會(huì)令大腦興奮，不利于提高睡眠質(zhì)量。但適量的體育運(yùn)動(dòng)（如散步或慢跑），卻能夠促進(jìn)人的大腦分泌出抑制興奮的物質(zhì)，促進(jìn)深度睡眠，緩解疲勞。
標(biāo)簽: 睡眠 疲勞 抱怨 
2017-08-08
焦慮癥會(huì)有哪些身軀癥狀？
焦慮本身是情緒的反應(yīng)，會(huì)受到植物神經(jīng)系統(tǒng)的影響。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，如亢進(jìn)時(shí)，被其支配的器官就會(huì)出現(xiàn)軀體化反應(yīng)。
標(biāo)簽: 神經(jīng) 焦慮癥 血壓 
2017-08-08
社交焦慮癥患者為何如此痛苦
焦慮自古至今都是人們生活中的常客，讓人歡喜讓人憂。人作為社會(huì)性動(dòng)物，聚會(huì)、工作、面試以及像上面我們說(shuō)的約會(huì)等社交活動(dòng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)再正常不過(guò)，可是有一類人群在此方面卻躲之不及，這就是社交焦慮障礙者。
標(biāo)簽: 社交 焦慮 障礙 
2017-08-08
她為什么害怕見(jiàn)陌生人？
往往青少年期發(fā)病，無(wú)明顯誘因起病，也有因挫敗感導(dǎo)致社交恐怖。由于社交恐怖癥常被誤認(rèn)為是害羞、膽小而忽略，使我國(guó)的患病率無(wú)法統(tǒng)計(jì)，但女性患者遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性。
標(biāo)簽: 認(rèn)知行為 社交恐怖 預(yù)后 
2017-08-08
焦慮癥遇上精神分裂你會(huì)怎么樣
精神衛(wèi)生調(diào)查研究顯示，精神病篩查陽(yáng)性的個(gè)體中，有接近60%報(bào)告在過(guò)去12個(gè)月內(nèi)存在焦慮癥狀，且與女性、吸煙、抑郁癥狀相關(guān)。童年期創(chuàng)傷同樣與精神分裂癥和焦慮障礙同時(shí)相關(guān)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 精神分裂癥 協(xié)調(diào)性