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2017-09-20
電話恐懼癥：也許微笑可以解決
一般的“電話恐懼”，其實情有可原。面對面交流，除了聲音，還有面部表情、身體姿態(tài)、環(huán)境等可以幫助你判斷，而打電話時情況不明、可控因素變少，面對“未知”，多數(shù)人都會有些焦慮。
標(biāo)簽: 打電話 恐懼 環(huán)境 
2017-09-20
精神分裂癥共病焦慮，怎么辦呢？
作為一種問世時間更短的測評工具，包含22個條目的精神分裂癥焦慮評定量表（SAES）旨在測定精神分裂癥患者所表達(dá)及感知到的焦慮、軀體焦慮，以及焦慮與環(huán)境之間的相關(guān)性，但仍需在臨床及研究設(shè)置中得到進(jìn)一步評估。
標(biāo)簽: 焦慮 緊張 害羞 
2017-09-20
開學(xué)了，家長為何也患上“分離焦慮癥”
在情緒干預(yù)方面，作為家長，對于孩子此時的一些情感訴求和變化，不要不當(dāng)回事兒，不要簡單處理，要及時關(guān)注，并運用一些有效方式進(jìn)行干預(yù)。
標(biāo)簽: 焦慮癥 不適感 情緒低落 
2017-09-20
開學(xué)！你準(zhǔn)備好了嗎？不要讓“開學(xué)焦慮癥”帶給你困擾
“開學(xué)焦慮癥”是很常見的心理現(xiàn)象，多集中于年齡13歲至14歲的性格內(nèi)向的學(xué)生，而且女生以4:1的比例多于男生。并且成績優(yōu)異、追求完美的學(xué)生和適應(yīng)能力、處理人際關(guān)系能力較差的大一新生是“開學(xué)恐懼癥”常見的易發(fā)群體。
標(biāo)簽: 發(fā)脾氣 渾身疲勞 注意力 
2017-09-20
你的焦慮真的無藥可救嗎？
正常的焦慮中，人們所擔(dān)心的問題是真實存在的，病理性焦慮者的擔(dān)憂是不真實的，其所擔(dān)心的事物不會構(gòu)成傷害甚至不太可能發(fā)生。
標(biāo)簽: 焦慮癥 緊張 不安 
2017-09-20
“開學(xué)焦慮癥”別怕，教你如何破解！
孩子們在開學(xué)前之所以會產(chǎn)生“恐懼”，首先是因為假期生活懶散無規(guī)律。在結(jié)束一學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)后，孩子們利用假期得到休息，生活作息發(fā)生變化。
標(biāo)簽: 焦慮情緒 新陳代謝 隨心所欲 
2017-09-19
應(yīng)對焦慮性失眠，看這里
睡眠焦慮：社會競爭力的不斷加大，導(dǎo)致人體處于超負(fù)荷狀態(tài)，只有通過睡眠得到休息才能繼續(xù)有效工作。一天的勞累工作，使神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)，睡覺之前也得不到放松對睡眠質(zhì)量造成影響。
標(biāo)簽: 睡眠焦慮 焦慮性 失眠 
2017-09-19
焦慮性失眠是惡性循環(huán)怎么解決？
偶爾出現(xiàn)難以入睡，可是不知不覺就睡著了，這種情況是正常的?？梢坏⑹吆凸ぷ魃系氖д`、或身體不適等狀況相連的話，就會產(chǎn)生對失眠的焦慮感，不安的心理。
標(biāo)簽: 失眠 焦慮 不安心理 
2017-09-19
如何形成嘔吐恐懼癥
在飲食上，嘔吐恐懼癥患者有一套規(guī)矩。他們頻繁檢查食物是否新鮮，烹飪前要反復(fù)清洗食材，烹飪時過度烹煮，生怕吃到令自己嘔吐的病原體。
標(biāo)簽: 嘔吐 脫敏 恐懼癥 
2017-09-19
什么引起兒童的焦慮癥
有的家長對孩子過于茍求，只知“望子成龍”，而不考慮這些要求是否超過了孩子智力發(fā)育不平，孩子攝于家長的權(quán)威，整天處于緊張狀態(tài)，久而久之，便導(dǎo)致了過度焦慮反應(yīng)。
標(biāo)簽: 焦慮 緊張 智力