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2017-06-20
青少年心理抑郁的自我調(diào)節(jié)方式
保持穩(wěn)定的情緒。穩(wěn)定使人心境安定，學(xué)習(xí)、生活以及工作三者之間應(yīng)富有節(jié)奏。有的人情緒極易波動，忽而興高采烈，忽而愁眉苦臉，情緒不穩(wěn)定，容易使人心理失去平衡，時間一長就可能失調(diào)，導(dǎo)致心理疾病。
標(biāo)簽: 青少年 抑郁癥 情緒 
2017-06-20
自我治療強(qiáng)迫癥的五個秘訣
為了自己的自尊心而將這些秘密留住在心里，當(dāng)秘密越來越多就會漸漸地膨脹起來，發(fā)霉，精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣，終有一天會爆炸，使自己毀滅。病患不妨多些與周圍的人交流，別怕別人誤會。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 放松 精神 
2017-06-20
治抑郁癥抓住三個重點(diǎn)
除了抗抑郁藥，抗精神病藥、抗焦慮藥、心境穩(wěn)定劑等常作為輔助用藥治療抑郁癥，以取得快速起效、增強(qiáng)療效的作用。當(dāng)然，也不是藥越多越好。
標(biāo)簽: 抑郁癥 心理 藥物 
2017-06-20
老年人群心理健康不容忽視
除情感障礙以外，同時還有認(rèn)知、行為等偏離正常，如自我評價(jià)低，自責(zé)自罪，反復(fù)自傷或試圖自殺等。如發(fā)現(xiàn)老人有上述現(xiàn)象時，一定要陪同就診，一經(jīng)確診，應(yīng)該選擇條件好一些的醫(yī)院進(jìn)行治療。
標(biāo)簽: 情感 心理 老年人 
2017-06-20
背后說人壞話的心理
壞話具有嚴(yán)重的破壞性，它會給被說者貼上一個標(biāo)簽，然后他/她做什么都會被人按照壞話指控的那樣來理解。行為主義心理學(xué)家建議“要進(jìn)行溝通!”
標(biāo)簽: 壞話 心理 溝通 
2017-06-19
社交恐懼癥有哪些治療方式
有反復(fù)或持續(xù)的回避行為，患者會有意或極力回避社交場合，避免去公共場所及需要與人接觸的場合，以至于長期將自己封閉在家里，嚴(yán)重影響其社會功能。
標(biāo)簽: 社交 恐懼癥 心理 
2017-06-18
調(diào)整心理免受精神病威脅
積極的調(diào)整心態(tài)。正確的對待挫折和磨難，正確的處理工作生活中的人際關(guān)系，對待問題要冷靜，不能感情用事。對于心理壓力，及時的去紓解和發(fā)泄，不能一直悶在心里，也不要去鉆牛角尖。
標(biāo)簽: 心態(tài) 壓力 精神病 
2017-06-18
關(guān)注孩子的心理健康是天大的事兒
孩子小的時候是很脆弱的，在高度受壓的環(huán)境里，甚至心臟都會受影響。而等到高中大學(xué)甚至成人以后，抑郁癥、強(qiáng)迫癥這樣的后續(xù)心理問題就會逐漸顯現(xiàn)。
標(biāo)簽: 壓力 抑郁癥 心理 
2017-06-17
冬季如何找樂子 10大妙招趕走抑郁癥
飲酒和喝咖啡只會加重人們的抑郁情緒，讓生活變得更糟。所以，遠(yuǎn)離酒精與咖啡，給自己泡杯有營養(yǎng)的奶昔(一種果汁與牛奶的混合飲料)，享受健康愉快的生活。
標(biāo)簽: 情緒 酒精 抑郁癥 
2017-06-17
告別冬季抑郁 多用7個情緒助推器
為了提高血清素(一種使腦部鎮(zhèn)靜的物質(zhì))的含量，不如嘗試著吃一些碳水化合物含量豐富的食物。當(dāng)然，并不是說可以無限制的吃土豆條：提高血清素含量僅需吸收30g碳水化合物(約4杯爆米花)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 血清素 心態(tài)