近日,有媒體報道,在京一所著名大學有40人被確診為抑郁癥,約占到學校心理咨詢中心訪問量的兩成。記者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),有抑郁情緒的學生主動尋求心理幫助的數(shù)量在逐年增多。
大學生抑郁發(fā)病率呈上升趨勢
世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,全球抑郁癥患者超過3.5億,據(jù)《中華全科醫(yī)學》發(fā)表的研究顯示,以某大學的在校本科生和碩士研究生為研究對象,大學生抑郁的發(fā)生率為15.32%。
由此看來,大學生的抑郁癥發(fā)病率的確高于其他人群。
專家介紹說,這些年,前來主動尋求心理幫助的有抑郁情緒的學生的確在增多,但這并不表示大學生屬于抑郁癥的高發(fā)人群。
大學生接受了良好的高等教育,尤其現(xiàn)在廣泛開展的心理教育讓他們對抑郁情緒更敏感,也明白了在出現(xiàn)抑郁癥狀后需要尋求專業(yè)的心理幫助,這些都會使人感覺是發(fā)病率高發(fā)。大學生抑郁和常人抑郁并沒有什么不同,是不是大學生的身份,這也不是我們治療時需要考慮的主要因素。就像女性感冒和男性感冒沒有什么區(qū)別一樣。
7歲之前的心理教育最重要
抑郁的發(fā)病原因有很多,一個人在大學期間出現(xiàn)抑郁情緒或抑郁癥,只是說明當下受到某些因素的誘發(fā)。
很多心理咨詢流派都很重視孩子7歲前的成長經(jīng)歷,這段經(jīng)歷關乎他們對這個世界的認識和了解、自我認知系統(tǒng)的建立、價值觀、愛情觀、甚至包括對于親密關系的認識和了解等。因此,0~7歲期間的心理健康發(fā)展對人一生的心理狀態(tài)至關重要。
“改革開放以來的第一代留守兒童到了上大學的年齡,我們工作中也遇到過很多留守兒童前來進行心理咨詢。”我院專家介紹,留守兒童的心理健康問題已被很多研究所證實,他們成年之后出現(xiàn)抑郁或抑郁情緒的幾率也較大。留守兒童多是由爺爺奶奶來照顧,老人往往只關心他們最基礎的吃飽穿暖,對心理健康教育甚至完全沒有概念,加上父母陪伴的缺失,他們的心理就非常容易失衡。人際關系是心理狀態(tài)的外在呈現(xiàn),尤其進入大學,如果他過去習慣的生活方式在大學中不再奏效,就很容易誘發(fā)抑郁情緒,如果得不到積極的疏導,就會發(fā)展成抑郁。
當然,童年期以及青春期都會對成年后的心理狀態(tài)產(chǎn)生很大影響,比如對新環(huán)境、新同學的適應能力。
“我接觸過很多剛剛進入大學的新生,就有一些人進入了完全不同于以往的學習、生活環(huán)境后,出現(xiàn)長時間不能適應,也沒有及時進行調(diào)整,才導致抑郁情緒的形成與積壓。”專家深有感觸。
對于大學生來說,學業(yè)、戀愛、人際關系等都可能是抑郁的誘發(fā)因素。當人進入到完全陌生的環(huán)境后,都有可能出現(xiàn)適應障礙,最常見的表現(xiàn)是焦慮、情緒低落,如果這時候突然發(fā)生一個誘發(fā)事件,就很可能出現(xiàn)抑郁。
學校的心理疏導更及時有效
“目前,很多高校都有非常完備的心理咨詢制度,幫助學生解決各個方面的心理問題。”專家介紹。抑郁情緒很多人都會遇到,多數(shù)情況,我們可以在身邊朋友的幫助下就可以排解,即使遇到相對棘手的問題,也可以向老師、學校尋求幫助。
許多高校在大學生入學時會有一個入學心理測評,到十月份左右的時候還會有一個“大學生活適應狀況調(diào)查”,這些都能夠幫助學校、老師發(fā)現(xiàn)那些需要重點關注的學生,方便提供監(jiān)管以及更有效的引導。大學里的心理健康類社團以及每個班級里的心理委員,能夠發(fā)揮學生的力量,起到一個預警和幫助的作用。
此外,很多高校的心理咨詢中心也經(jīng)常通過情景劇、講座、報刊、主題宣傳手冊等方式不斷普及心理健康教育。
專家告訴記者,在心理咨詢中心的一對一輔導則是一個有效的緩沖機制,如果學生出現(xiàn)情緒不佳時及時求助,就可以控制這些不良情緒的進一步發(fā)展,避免向更嚴重的方向發(fā)展。
大學生需要多關注自己以及身邊人的心理健康問題,即使自己暫時無法解決,也可以到正規(guī)醫(yī)院就診,必要時接受藥物治療。
專家提醒,抑郁情緒并不可怕,它只是人的一種自我保護功能,一種失功能的問題解決方案,更是身體對我們發(fā)出的提醒,只要我們及時聽到這個提醒的聲音,并且積極做出應對,反而能夠很好地幫助我們解決難題。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥50治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥24用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95用于治療抑郁癥。
健客價: ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價: ¥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥32