在咨詢中,看到過各種心理類型的來訪者。這些來訪者,有一個(gè)共同的特點(diǎn):因?yàn)樾睦锏耐纯?,折磨了他們?duì)生活的熱情,致使他們退回到“幻想”的世界中。這里要說到的是,其中有不少來訪者,會(huì)因?yàn)轭^腦中的一些幻想,而帶著各種明確或潛藏的愿望來到咨詢室。以下要提到的情況,均是可理解且有原因的,所以僅是為了便于研究、進(jìn)步而進(jìn)行的分類,沒有任何不敬之意。
常見的心理類型如下(其中類型一至八,具有幻想特質(zhì)):
一、不堪忍受類
渴望自己的痛苦,如夫妻關(guān)系中“被出軌”的痛苦。能在一夕之間,變得不再是痛苦。想象咨詢師有能力立刻處理或去除自己的痛苦。如果可以,希望咨詢師有“法術(shù)”,比如,賦予心理咨詢和治療一些理想化的色彩,想利用催眠的神奇功效,讓自己心理痛苦快速解除。
二、證明獨(dú)特類
來咨詢的潛在目標(biāo),是向咨詢師證明,自己的痛苦是獨(dú)特的,別人都不會(huì)有?;蛘?,通過咨詢,來證明自己?jiǎn)栴}嚴(yán)重,是解決不了的,咨詢是無用的。甚至,通過挫折咨詢師,復(fù)制自己以往的人際模式。
三、渴求協(xié)助承擔(dān)類
要做某一個(gè)重要決定,如離婚與否,換不換工作等,覺得選擇困難,擔(dān)心要承擔(dān)可能的不良后果,希望咨詢師能幫助自己一起作決定(協(xié)助是可以的,幫做決定是不當(dāng)方式)。這樣,責(zé)任似乎會(huì)有另一個(gè)人分擔(dān)。
四、檢驗(yàn)程度類
來和咨詢師探討,自己是否有心理問題。如因工作壓力,嚴(yán)重失眠,情緒焦慮抑郁者。因感覺自己的狀態(tài)和以往不同,甚至有些失控,擔(dān)憂自己的狀態(tài)會(huì)持續(xù)惡變,或發(fā)展到精神疾病的程度。
五、痛苦抱怨類
把自己的生命責(zé)任,全部推托給原生家庭(和父母或其他養(yǎng)育人一起生活的家庭)。證明自己的現(xiàn)狀如此,責(zé)任不在自己。如因身體發(fā)育缺陷,長(zhǎng)久沉浸痛苦,無法出離者。
六、渴求認(rèn)同、推卸責(zé)任類
證明在一段關(guān)系中,不是自己出了問題,自己一切都好。錯(cuò)都在他人。如和同事、朋友、家人鬧矛盾,但覺得自己已盡所能的對(duì)對(duì)方好,對(duì)方仍不接納,就應(yīng)該是他人的錯(cuò)等。
七、借咨詢攻擊類
把咨詢當(dāng)作工具,來向某人進(jìn)行“攻擊”。以示自己在關(guān)系中受害程度重,到了需要進(jìn)行咨詢或治療的情形,向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己在關(guān)系中盡了責(zé)任,剩下的責(zé)任,都是對(duì)方的。
八、緊急求助類
遇到了緊急生活事件,明知大局已定,死馬當(dāng)作活馬醫(yī)(當(dāng)然其中也有的是,在生活重大事件中有深度反思后,理性尋找心理支持和專業(yè)建議)。如配偶一方離家分居,無法溝通,關(guān)系到了破裂的邊緣者。
九、嘗試成長(zhǎng)類
覺得在關(guān)系中,自己可能有需要做改進(jìn)的地方。想要更多些的了解自己,認(rèn)識(shí)自己。
十、篤定成長(zhǎng)類
明確自身存在著一些可以成長(zhǎng),需要改變的地方。打算踏實(shí)下心來做調(diào)整者。
來訪者的各種心態(tài)都是可以有,且有緣由的。然而,最終能否通過前期的咨詢,認(rèn)識(shí)到自身存在的局限,和可以提升的方面,繼續(xù)深度咨詢,才是最終能起到長(zhǎng)久效果的咨詢。
心理學(xué)研究指出,每個(gè)成人的內(nèi)心,都會(huì)殘存著或多或少的嬰兒式期待,就像殘存的余燼一樣,留在我們內(nèi)心的最深處。一個(gè)人在嬰兒、少兒期,如沒有得到母親足夠的關(guān)注、回應(yīng),他的部分心理發(fā)展,就會(huì)停滯在這個(gè)年齡階段,如幾個(gè)月或幾歲,而不再繼續(xù)向前。從幻想中逐漸發(fā)展出現(xiàn)實(shí)的驗(yàn)證能力——這些發(fā)展任務(wù),是在嬰兒期開始,就需要去逐步完成的,然而,被耽擱的心理發(fā)展任務(wù),在心理咨詢師、治療師的耐性和專業(yè)陪伴下,是可以繼續(xù)完成的。
幻想是創(chuàng)造性想像的一種特殊形式,它反映了人們美好的理想境界?;孟胍材苁刮覀兊男撵`多姿多彩,使我們?cè)诮^望時(shí)重拾希望……當(dāng)一個(gè)人,遇到挫折或難以解決的問題時(shí),為減輕心理痛苦,會(huì)把自己放到想象的世界中,希求以虛構(gòu)的方式應(yīng)對(duì)挫折,獲得滿足。幻想,往往超越現(xiàn)實(shí),打破時(shí)間空間的界限,滿足某些心理需要。有時(shí),幻想,也可以推動(dòng)人們的建設(shè)性行為。然而,如果幻想代替了有意義的行動(dòng),它就會(huì)成為人們逃避現(xiàn)實(shí)的手段。
心理咨詢并非神秘的心術(shù),也不是能看透人心的把戲,而是一種職業(yè)性的心理學(xué)應(yīng)用。心理咨詢,是咨詢師利用心理學(xué)的原理和個(gè)人的人格力量,與來訪者結(jié)盟,并支持他(她),從了解自己的過程中,覺察到真實(shí)自我的存在,找回自信和自我支配的能量,理清生活目標(biāo)并且自主去尋求滿足,明確適應(yīng)社會(huì)生活的新方法,培養(yǎng)應(yīng)對(duì)困難的能力,用更有效方式方法進(jìn)行自我管理的過程。
每個(gè)人的人生,固然有他的人生腳本。生老病死,富貴貧窮,高低貴賤已寫定一部分。但如俗話所說,三分天注定,那另外的七分,我們是可以靠努力去創(chuàng)造的。而這其中的努力,必是建立在對(duì)各個(gè)自我人格側(cè)面的認(rèn)識(shí)后,明白和接納自己的復(fù)雜情緒后,做一些符合自己實(shí)際情況的事和決定。
成長(zhǎng)無捷徑,所有的能量流轉(zhuǎn),都會(huì)是平衡的。你給出的任何能量,必然會(huì)通過各種方式,回到自己的身上。逃無可逃時(shí),希望你會(huì)記得運(yùn)用心理咨詢的方式,更好地看清、面對(duì)、成長(zhǎng)自己,知道自己在生活中追尋的、索要的到底是什么?而此刻,我想說,愛是唯一的途徑,愛自己才能更好地愛這世上的人和事,所有內(nèi)心的負(fù)隅抵抗,到最終都會(huì)是一廂情愿的追索。
用偉大的心靈導(dǎo)師,克里希那穆提所著《愛的覺醒》中的一句話,結(jié)束本文:悲傷的終點(diǎn),是愛與分享!看著文章的你,愿意來和我分享你的痛與愛嗎?愿意和我一起走向達(dá)觀、覺知、靈動(dòng)的人生嗎?我等待著……你會(huì)靠現(xiàn)實(shí)更近一些嗎?
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