神經(jīng)衰弱,是一種精神疾病,患者常感到腦力或體力的不支。隨著神經(jīng)衰弱的越來越普及,使我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)了解一些相關(guān)知識(shí),學(xué)習(xí)相關(guān)的治療方法。
神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
1、情緒起伏波動(dòng)大。有好消息的時(shí)候,會(huì)立馬大喜過望,不能自已。反之,如果稍有不順心的事,就容易與其他人發(fā)生爭(zhēng)吵。并且事后會(huì)后悔不已。
2、悲觀消極。遇到一點(diǎn)困難,就覺得無法解決。不僅整天愁眉苦臉,還喜歡發(fā)牢騷,唉聲嘆氣。而且一想就容易哭泣。
3、容易疲勞。做事情沒有精神,干什么都提不起精神,只想坐著或躺著。
4、睡眠問題。入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。容易受環(huán)境影響,驚醒甚至再也睡不著。比如窗外的燈光,或腳步聲等等。
5、無精打采,白天昏昏欲睡,晚上卻很精神。
6、在年輕的時(shí)候就容易忘事。不僅容易丟三落四,還會(huì)忘記剛剛做過的事。
7、胃口變差,雖然沒有胃部疾病,但沒有食欲,并且長期便秘或習(xí)慣性腹瀉。
8、正常心跳誤作心慌,甚至覺得腸子在腹中跳動(dòng)。
9、緊張性頭痛。頭部痛脹,頸項(xiàng)堅(jiān)硬,四肢酸痛。
10、安靜時(shí)或臨睡前耳鳴,覺得耳內(nèi)有流水聲、風(fēng)吹聲、機(jī)器轟鳴聲等等。
11、反應(yīng)遲鈍、對(duì)人事冷漠,男性陽痿,女性月經(jīng)不調(diào)。
晨起三招預(yù)防神經(jīng)衰弱
1、醒來后,進(jìn)行2~3分鐘深呼吸,注意點(diǎn)是,吸氣時(shí),丹田用力,讓氧氣進(jìn)入丹田。
呼氣時(shí),腹部盡量收緊。促進(jìn)肌肉內(nèi)氧氣流動(dòng)。喚醒肌肉及大腦狀態(tài),平復(fù)起伏的精神。
2、仰臥床上,兩腿并攏,胳膊放在兩邊,接著右腿彎曲起來,讓膝蓋疊在右腳上面。接著頭部右轉(zhuǎn),看著右臂,停留10秒時(shí)間后,換另一側(cè)重復(fù)相同動(dòng)作。這一招是為了伸展脖子、胸部、臀部,讓神經(jīng)系統(tǒng)從睡眠狀態(tài)清醒,提高神經(jīng)警覺性。
3、平躺床上,兩腳并攏,腳趾往前沖。然后兩手臂往頭部方向伸展出去,注意兩臂距離與肩膀同寬,手臂伸直,而且上身沿著手指尖方向往上延伸。保持10秒,調(diào)整呼吸。刺激循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng),提升力量,增強(qiáng)信心。
利用以上三種方法,可以花很少的時(shí)間,每天預(yù)防神經(jīng)衰弱。此外,還可以讓您的每個(gè)早晨,都精力充沛,容光煥發(fā)。健康無價(jià),關(guān)愛不變。
輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥52補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià): ¥36清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。 用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià): ¥16本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥58鎮(zhèn)靜、安眠、鎮(zhèn)痛。用于失眠、神經(jīng)衰弱及血管性頭痛和神經(jīng)性頭痛等。
健客價(jià): ¥16補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià): ¥27用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥40用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥14清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià): ¥29輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5.8清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià): ¥19用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥12用于神衰、神衰綜合征及血管神經(jīng)性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕骨大神經(jīng)痛等)。
健客價(jià): ¥13.5生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥18.9益氣通脈,寧心安神,生津止渴。用于胸痹、心悸、不寐,消渴氣虛證,癥見痛胸悶;心悸不安,失眠健忘,口渴多飲氣短乏力;冠心病,心絞痛,心律失常,神經(jīng)衰弱,2型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥31補(bǔ)腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥115人胎盤片:本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。 葉酸片:1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形;2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。
健客價(jià): ¥588用于神經(jīng)衰弱,早老,陽痿,男子更年期障礙等癥。
健客價(jià): ¥72健脾和胃,寧心安神。用于心脾兩虛的神經(jīng)衰弱,癥見:失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
健客價(jià): ¥108養(yǎng)心安神,和中緩急,補(bǔ)脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈?zāi)垦?,身體虛弱,失眠健忘,精神憂郁,煩躁。
健客價(jià): ¥23生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥15