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心理壓力過大會(huì)引發(fā)哪些危害呢?

2019-01-14 來源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:處于較大壓力中的人,往往有折磨自己的傾向,他們會(huì)拼命購物、消費(fèi)、暴飲暴食、酗酒,也有的人表現(xiàn)為厭食、食欲不振、胃部不適、腹瀉、惡心或嘔吐等。

1.壓力過大容易產(chǎn)生消極悲觀情緒

長期處于緊張壓力的狀態(tài)下,會(huì)讓某些心理素質(zhì)差的人產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感。此外,身心疲憊時(shí),人就會(huì)喪失競爭的勇氣和做好事情的信心,從而產(chǎn)生莫名的煩惱和憤怒、抱怨和憂愁,不少人甚至產(chǎn)生過自殺的念頭或?qū)嵤┳詺ⅰ?/p>

2.壓力過大容易引發(fā)飲食失調(diào)

處于較大壓力中的人,往往有折磨自己的傾向,他們會(huì)拼命購物、消費(fèi)、暴飲暴食、酗酒,也有的人表現(xiàn)為厭食、食欲不振、胃部不適、腹瀉、惡心或嘔吐等。

3.壓力過大導(dǎo)致免疫力下降

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人的情緒狀態(tài)和機(jī)體的免疫系統(tǒng)之間有著特殊的關(guān)系。長期處于緊張的壓力下,會(huì)對機(jī)體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。人會(huì)出現(xiàn)各種癥狀,例如煩躁不安、精神倦怠、失眠多夢等神經(jīng)癥狀,以及心悸、胸悶、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障礙等其他癥狀。對于女性,還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和臉色灰暗、有暗斑等。

4.壓力過大導(dǎo)致陰陽失衡、疾病叢生

長期處于緊張的壓力下,容易引發(fā)身體陰陽失衡。當(dāng)情緒失控時(shí),人體的臟腑功能就會(huì)受損,就會(huì)出現(xiàn)情志疾病,如失眠、焦慮、抑郁癥等。

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