為什么患抑郁癥的女性多于男性？

抑郁患者中女性往往是男性人數(shù)的兩倍之多，但求助的比例也是女性大于男性。也就是說，雖然也許女性更容易患抑郁，但是這并不影響她們同時又勇于求助。so，這到底男性更堅強還是女性更堅強?。?/p>

這種性別差異存在于世界上大多數(shù)國家，女性抑郁癥患者需要更多的關注。

生理事件困擾頗多

男生在青春期是性沖動強烈，女生在青春期是作死沖動強烈。男生每天想著怎么能和姑娘有更進一步的接觸，女生想著怎么能花式作死證明男生更愛自己。這一來二去的，感情無法長久，情緒起伏過于強烈的女生，往往會陷入對感情逝去的痛苦中。

由于我國早戀文化的不正當性，往往會受到來自家庭的指責和學校的處罰，得不到半點支持。在過度消極情緒得不到正確的釋放和疏導的情況下，最后往往會發(fā)展成為抑郁癥狀。

生完寶寶之后，80%的產婦都會經歷抑郁癥狀，但是很快就會恢復；而10-16%的產婦會發(fā)展成嚴重的抑郁癥。TVB影星袁詠儀，靚靚，生完孩子之后就經歷了產后抑郁，完全沒有辦法控制自己的情緒，張智霖回憶說，當時差點就分了，還好及時尋求幫助，度過了這段困難時期。

最后一輪來自激素紊亂的挑戰(zhàn)。這么一寫，女人這一生要闖的關真是不少，能幸存下來實屬不易，不抑郁似乎都是個奇跡了。

敏感

女性的敏感程度要高于男性高，很容易疲勞、失眠、悲傷、絕望，這些都會引發(fā)抑郁癥。

對男性的依賴

女性患抑郁癥的原因中，有很大一部分是情感問題所致，缺少男性的關愛。據調查很多富有的家庭會讓已婚的女性對男性產生依賴感和不安全感，這也是抑郁癥有發(fā)的原因。

環(huán)境因素

很多人認為男性承受了太多壓力，但是在面對同一種壓力時，女性患抑郁癥的可能性是男性的3倍，比如離婚、失業(yè)、親人去世等。

該如何緩解呢？

1、不要自責：抑郁癥是一種疾病，你沒有能力創(chuàng)造或選擇它。而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復的治療之路。

2、認真遵循治療方案：讓醫(yī)生能夠準確地監(jiān)測到療效，并適時調整治療方案和藥物。

3、簡化生活：患上抑郁癥后，就要適當改變一下生活。

4、參與活動：參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動。

5、認可小進步：只要抑郁癥狀有了一點改善，你都要學著感到滿足。