當(dāng)我成為更好的人，也沒(méi)擁有更好的人生

2018-04-18 來(lái)源：ItGetsBrighter 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們?cè)谶@個(gè)永無(wú)止境的過(guò)程中，不斷強(qiáng)調(diào)的只不過(guò)是“肯定”而已。我們以為肯定代表著接納，隨之意味著一切都會(huì)好起來(lái)，然后通過(guò)病態(tài)的重復(fù)，試圖解決生活中所有的難題。

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，“要變成更好的人”成為了一種新的政治正確。

微博大V,各大公眾號(hào)都七手八腳地幫我們?cè)靿?mèng)，一次又一次刷新“更好”的定義。從985，211在讀到常春藤，G5碩士；從身材苗條到擁有馬甲線，腰窩，比基尼橋；從愛(ài)好閱讀到深潛，馬術(shù)，滑翔傘...

而與此同時(shí)，“更好的人”也成為我們面對(duì)失敗的感情，失敗的事業(yè)，失敗的人生的借口。如果我還沒(méi)有得到幸福，不是因?yàn)槲覜](méi)有學(xué)會(huì)如何經(jīng)營(yíng)感情，沒(méi)有具備職場(chǎng)需要的能力，沒(méi)有越挫越勇的心態(tài)，只是因?yàn)槲疫€沒(méi)有變得更好，外表不夠美麗，學(xué)歷不夠高，愛(ài)好不夠高級(jí)。

我們拼命變成更好的人，但人生并沒(méi)有因此變得更好，因?yàn)槲覀冊(cè)诓粩啻蚬稚?jí)的路上，早已經(jīng)忽略了人生的美好與否和這些因素都不大相關(guān)。

我們?cè)谶@個(gè)永無(wú)止境的過(guò)程中，不斷強(qiáng)調(diào)的只不過(guò)是“肯定”而已。我們以為肯定代表著接納，隨之意味著一切都會(huì)好起來(lái)，然后通過(guò)病態(tài)的重復(fù)，試圖解決生活中所有的難題。

今天就想跟大家分享一個(gè)這樣的故事：

在我患厭食癥之前，我一直以為有精神疾病的人都是知道自己不健康。但仔細(xì)想想，這種想法其實(shí)荒謬不堪。我爸爸有糖尿病。他是好幾年之后才發(fā)現(xiàn)自己有病，當(dāng)時(shí)也沒(méi)人認(rèn)為他應(yīng)當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)自己生病了。當(dāng)你離一幅畫(huà)只有幾英寸時(shí)，試圖弄清楚它的含義就會(huì)變得很困難——當(dāng)你離自己的生活太近，將無(wú)法看到它真實(shí)的樣子。

找到形容厭食癥的詞真的很難——它更像是一種感覺(jué)、一種缺乏，一種我還沒(méi)辦法應(yīng)對(duì)的意識(shí)。厭食癥對(duì)我來(lái)說(shuō)就像呼吸帶給我們的感受一樣。我做了這些事，它們只是一些普通的程序。我意識(shí)不到我的思維與飲食失調(diào)之間相互交錯(cuò)的關(guān)系——那些卡路里計(jì)數(shù)、焦慮、情緒波動(dòng)、注意力渙散、性欲缺乏與持續(xù)性冷淡。這也就是為什么這么久之后，我才開(kāi)始尋求幫助。

我的厭食癥還沒(méi)真的開(kāi)始到進(jìn)展期。這么說(shuō)可能聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)學(xué)究氣，但它很關(guān)鍵——我花了很久才意識(shí)到：你很難判斷一個(gè)偶爾喝兩杯的人什么時(shí)候會(huì)變成酒鬼；精神疾病也是如此。我們沒(méi)辦法把自己的感受和別人的去比較，所以也很難判斷自己什么時(shí)候開(kāi)始變得搖搖欲墜。多年來(lái)，厭食癥已經(jīng)成為了我的常態(tài)，它肆意橫行，而我渾然不知。

我認(rèn)為患病最初的觸發(fā)因素是我在學(xué)校話劇中扮演的角色。那部戲里我不得不赤裸上身，所以我決定減肥。而當(dāng)我減肥時(shí)，大家不斷地告訴我，我看起來(lái)很好。“好”這個(gè)字反復(fù)從他們嘴里吐出。實(shí)際上，厭食癥與虛榮無(wú)關(guān)，而與肯定有關(guān)——這是我人生里第一次有人不停地告訴我，我擅長(zhǎng)某件事，就好像他們已經(jīng)接受了我一樣。

那段時(shí)間里，我面臨著大多數(shù)青少年都有的壓力——考試、DDL和即將到來(lái)的大學(xué)。有的人能把它們處理的很棒，但我顯然不是這樣的人。一切都讓我覺(jué)得過(guò)于緊張了。

隨著時(shí)間的推移，限食、稱重和卡路里計(jì)數(shù)成為了我的一種應(yīng)對(duì)機(jī)制，一種生活的解脫。這是一件額外的值得關(guān)注的事，是現(xiàn)實(shí)生活之上的、我所喜歡的事。我相信如果能減少我的卡路里攝入量，更多地鍛煉，擁有更輕的體重，一切都會(huì)好起來(lái)的。

我想說(shuō)話，卻不知道該說(shuō)什么。我希望能發(fā)生點(diǎn)什么，這樣就能把自己歸類為病人。我擔(dān)心假如我沒(méi)能恰當(dāng)?shù)亟忉屒宄约旱那闆r，人們會(huì)不把我當(dāng)回事，認(rèn)為我是嘩眾取寵的家伙，或者一個(gè)可憐蟲(chóng)。

所以我明白為什么越來(lái)越多的人選擇閉口不談，因?yàn)橛袝r(shí)候?qū)ふ业侥莻€(gè)恰當(dāng)?shù)脑~幾乎是不可能的。不是所有關(guān)于精神疾病的沉默都與病恥感有關(guān)。有時(shí)是因?yàn)闆](méi)能找到合適的詞來(lái)形容。

諷刺的就是，想要更輕的體重，更多的肯定，卻沒(méi)有因此換來(lái)更好的人生。

或許重要的并不是如何成為更好的人，而是如何更喜歡自己，更接納自己的樣子。

接受自己的不完美，而不是盲目追逐所謂的A4腰而不飲不食。接受精神疾病的意外來(lái)臨，而不是因?yàn)椴u感或者其他什么原因選擇避而不談。

有的時(shí)候，成為更好的自己并不與擁有更好的人生有因果關(guān)系，但選擇接納自己本身的樣子，卻可能帶來(lái)，美好的契機(jī)。