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失眠的常見危害

摘要:失眠會(huì)讓患者的身體免疫力下降,減弱抵抗力導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等,
  「加快衰老」

  皮膚的新陳代謝和修復(fù)在夜間完成

  長(zhǎng)期失眠會(huì)引起面色無光、皮膚晦暗色斑皺紋增多

  引起機(jī)體抵抗力下降,引發(fā)多種疾病,縮短壽命

  如:高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥

  「加重疾病」

  失眠會(huì)讓患者的身體免疫力下降,減弱抵抗力

  導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、

  心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等

  尤其是陷入失眠→抑郁、焦慮→失眠的惡性循環(huán)

  「影響大腦」

  長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致大腦功能的減退

  注意力不集中、降低記憶力,降低工作效率

  青少年失眠,會(huì)影響大腦及身體發(fā)育

 

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