裴多菲有一句名詩叫“生命誠可貴，愛情價(jià)更高”，然而愛或多或少是可以重來的，生命卻是獨(dú)一無二的。明天（2015年9月10日）不僅是教師節(jié)，也是第13個(gè)世界預(yù)防自殺日，今年的主題是“伸出援手，挽救生命”。據(jù)悉，自殺已成為中國人群第5大死因，是15至34歲人群的第一大死因。據(jù)中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)資料顯示，全球平均每四十秒，就有一人自殺身亡，而中國每2分鐘就有一人自殺身亡、8人自殺未遂，每年有28.7萬人自殺，200萬人自殺未遂……

　　沖動(dòng)是魔鬼：中國自殺人群中多為沖動(dòng)自殺

　　自殺一般由精神病自殺與沖動(dòng)性自殺構(gòu)成，與其他國家相比，中國自殺人群中有很大一部分為沖動(dòng)自殺，自殺行為通常在與家人爭吵或遭遇某些負(fù)性事件之后較短時(shí)間內(nèi)發(fā)生。據(jù)報(bào)道，沈陽一位13歲小姑娘，因?yàn)槔蠋燇w罰后心里壓力過重，吃鼠藥自殺；因賣菜問題夫妻吵架，妻子竟喝農(nóng)藥自殺；女子隆胸失敗想不開，路邊吞石試圖自殺。

　　對451例服用農(nóng)藥自殺未遂者的研究顯示，從開始有自殺想法到實(shí)施自殺所用的時(shí)間:不到5分鐘的為44%，10分鐘以內(nèi)的占51%，兩小時(shí)以內(nèi)的占64%。自殺的高危持續(xù)時(shí)間大約為48～72小時(shí)。

　　對于自殺者來說沖動(dòng)是魔鬼，因?yàn)槿魏我患豁樞牡氖虑榭赡軙?huì)給個(gè)體帶來悲觀、失望、壓抑、狂躁等不健康的情緒，最后無限擴(kuò)大，演化為淹沒般的絕望或難以抑制的毀滅沖動(dòng)，像一根導(dǎo)火索，引爆個(gè)體的自我滅亡。

　　自殺者是一只等待死亡的“小白鼠”

　　心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把小白鼠放到一個(gè)裝滿水的水池中心。這個(gè)水池盡管很大，但依然在小白鼠游泳能力可及的范圍之內(nèi)。小白鼠落入水后，并沒有馬上游動(dòng)，而是轉(zhuǎn)著圈子，發(fā)出“吱吱”的叫聲。小白鼠的鼠須是一個(gè)精確的方位探測器，它的叫聲傳到水池邊沿，聲波又反射回去，借此判定水池的大小，自己所在的位置，然后不慌不忙地朝岸邊游去。

　　心理學(xué)家把另一只小白鼠的鼠須剪掉后，同樣放入水中。小白鼠又發(fā)出“吱吱”的叫聲，但是，由于“探測器”不復(fù)存在了，它探測不到反射回來的聲波。幾分鐘后，小白鼠沉至水底，淹死了。心理學(xué)家解釋：第二只小白鼠不是被剪掉鼠須致死的，而是被“無論如何也游不出去”的意念殺死。

　　人生路上，每個(gè)人都可能遇到“水池”，就是所謂的逆境、困境，有些人此時(shí)就像被剪掉鼠須的小白鼠一樣，以為橫亙在面前的是海洋，而放棄了最后一搏的信念，最后卻淹沒在很淺很窄的“水池”里。

　　專家解析：

　　抑郁癥患者的自殺百分率占所有自殺者總數(shù)的10-30%，甚至高達(dá)半數(shù)。抑郁癥患者的自殺率高于一般人口的50倍，抑郁癥患者中約15%最后死于自殺。自殺意念在抑郁癥中亦屬多見，約占82%。抑郁癥患者在輕生前半數(shù)會(huì)將消極觀念告訴他人，多為直接表達(dá)。如果患者的這些消極言行能引起周圍人的重視無疑對預(yù)防自殺有關(guān)鍵性的作用。

　　失眠是抑郁癥的常見癥狀，但在基層醫(yī)院往往不能識(shí)別抑郁癥，而給患者僅開鎮(zhèn)靜藥服用，因不能改變癥狀，可導(dǎo)致患者絕望。（對治療失去希望）因此對于抑郁癥患者的失眠癥狀不能等閑視之，需要及時(shí)準(zhǔn)確的診斷，并給予針對性的個(gè)體化治療。專家呼吁全社會(huì)重視并提高識(shí)別抑郁癥的能力，促進(jìn)身邊的抑郁癥患者得到及時(shí)有效的診治，以盡量避免自殺悲劇的發(fā)生。

　　【健康小貼士】9個(gè)自殺信號(hào)需警惕

　　“自殺”可能是最讓人惋惜的生命終結(jié)方式，其實(shí)，很多看似突然發(fā)生的自殺事件，之前總會(huì)露出一些蛛絲馬跡的。結(jié)合美國MSN健康網(wǎng)站最新發(fā)布的消息，以下幾個(gè)細(xì)節(jié)最值得留意。

　　1、常說自己一事無成、一點(diǎn)希望都沒有或“對生活已經(jīng)絕望了”?？傉f這樣的語言，說明他情緒低落，失去信心。

　　2、暗示性地表示“我的苦難馬上就會(huì)過去了”。這往往說明對方心情復(fù)雜，希望尋求到幫助或者解決辦法。

　　3、與人談?wù)撘恍┳詺⒌姆椒?，甚至開一些自殺方面的玩笑。比如，“哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

　　4、情緒突然放松和平靜，感覺“什么事都看開了”。這些人通常情緒受挫，表現(xiàn)出明顯的煩躁、不安?？勺龀鲎詺⒌臎Q定之后，反而變得平靜，讓周圍的人誤以為他“想開了”。

　　5、一個(gè)躲起來，不想見人。他們可能避開朋友或親人，自己找個(gè)地方準(zhǔn)備離開。

　　6、把自己珍貴的東西送人。為了安排好后事，他們可能會(huì)把自己在乎的東西托付他人，比如寵物、收藏品等，一件件交代好。

　　7、向自己的親朋好友告別?？赡軙?huì)挨個(gè)跟很久沒有聯(lián)系的老同學(xué)見面，說出“下次見面可能沒機(jī)會(huì)了”這樣的話。

　　8、寫遺書或類似的文字。除了遺書還可能在日記、博客上提到關(guān)于死亡的話題。9、穿一些特別的衣服，或者做一些特別的事情。比如，突然愛穿紅色或者很另類的衣服，或者做一些之前沒有做過的事情。