最需情感管理的職業(yè)：銷售

2016-08-23 來源：尋醫(yī)問藥網(wǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一旦員工健康出了問題，不僅會影響個人發(fā)展，還會影響企業(yè)績效。英國一項研究顯示，員工每年由于心理壓力造成的醫(yī)療費用和工作缺勤造成的損失達GDP的10%。

　　現(xiàn)在的生活中，似乎忙碌早已成為我們多數(shù)人的生活常態(tài)了，特別是在職場中從事營銷的朋友們，這類人群往往是長時間的承受著很大的心理壓力：他們的工作就是在不斷被拒絕、在挫折中進行的，這樣的生活也成了他們的生存法則之一。

　　但這背后隱藏著重重健康危機，不僅營銷人員自身不應忽視，企業(yè)管理者也應引起重視。

　　位列易抑郁十大職業(yè)

　　銷售可能是世界上最常見的工作，有商品的地方就有銷售。無論是在大街小巷來回奔跑，還是在高樓大廈里指點江山，巨大壓力是他們要共同面對的問題。

　　美國《健康》雜志最新報道稱，研究人員對21個行業(yè)員工的抑郁情況進行調(diào)查后，列出了最易抑郁的十大職業(yè)，銷售位列其中。該調(diào)查顯示，工資不定、壓力大及工作時間長是導致銷售人員抑郁的主要原因。在“全球最易脫發(fā)的五大職業(yè)”調(diào)查中，銷售人員再次登榜。調(diào)查表明，銷售人員所承擔的精神壓力居所有職業(yè)之首，多數(shù)銷售人員都背負著業(yè)績、獎金、失業(yè)的多重壓力。

　　我國銷售從業(yè)人員的健康狀況更不樂觀。在2006年的一項社會調(diào)查中，銷售成為“健康透支十大行業(yè)”之一。精神壓力過大，飲食和生活不規(guī)律，是他們健康嚴重透支的主要原因。

　　銷售人員在緊盯業(yè)績的同時，也該管管自己的健康了。研究發(fā)現(xiàn)，長期壓力過大將直接導致冠心病、高血壓、胃潰瘍等疾病，還會出現(xiàn)肌肉酸痛、偏頭痛、易疲勞等不適，免疫力也會下降。

　　變壓力為動力是關(guān)鍵

　　銷售人員的健康狀況，與工作性質(zhì)有很大關(guān)系。一是他們底薪低，保障低，扛著巨大的定額壓力;二是他們經(jīng)常與陌生人打交道，有很多不確定性因素，經(jīng)常遭受拒絕和挫折，無形中增加了心理壓力;三是銷售人員常出差，生活不規(guī)律，存在缺乏鍛煉、不吃早餐、不定期體檢、有病不及時就醫(yī)等健康隱患。

　　要想管理好健康，首先明白自己是第一責任人，要充分了解自己的身體狀況及一些重要的生命數(shù)字，比如體重、血壓、腰圍、臀圍、血糖等，學會計算血管年齡、心理年齡、健康商數(shù)等。這些信息是個人健康檔案的一部分，應充分了解并堅持記錄，這是做好自我健康管理的第一步。

　　接下來，最關(guān)鍵的一步是要學會壓力管理。先評估自身壓力的大小，觀察壓力對健康的影響有哪些表現(xiàn)，比如口臭、胃痛、胃潰瘍、發(fā)胖、偏頭痛、高血壓、情緒抑郁等。然后把帶來壓力的重要因素列出來，逐一分析哪些可消除，哪些能減輕，哪些能轉(zhuǎn)移。不能消除的壓力要想辦法緩解，沒法緩解的要想辦法轉(zhuǎn)移。聽音樂、運動、冥想、發(fā)呆，都是不錯的方式。

　　另外，銷售人員要盡量安排好作息，避免熬夜。應酬時，盡量不喝酒，提倡打“健康牌”，以茶代酒，多喝健康飲品。如果不可避免要喝酒，可提前吃點富含蛋白質(zhì)和脂肪的動物性食物或喝點牛奶、酸奶，給腸胃形成一個保護膜。

　　企業(yè)也要管理員工健康

　　一旦員工健康出了問題，不僅會影響個人發(fā)展，還會影響企業(yè)績效。英國一項研究顯示，員工每年由于心理壓力造成的醫(yī)療費用和工作缺勤造成的損失達GDP的10%。

　　國外不少大型企業(yè)通過員工幫助計劃(EAP)來促進員工的身心健康，其中一些方法值得借鑒。比如企業(yè)對員工實行情感管理，注重員工的內(nèi)心世界，通過組織聚會、集體運動、彈性工作制、帶寵物上班等方法來激發(fā)他們的積極性，消除消極情緒;進行職業(yè)心理健康評估，通過問卷、訪談、座談會等方式，了解員工的壓力、人際關(guān)系、工作滿意度等，并聘請心理學專家進行評估;加強職業(yè)心理健康的宣傳和疏導，利用海報、健康知識講座等多種形式，樹立員工對心理健康的正確認識，了解什么時候需要心理幫助，通過哪些途徑可以獲得幫助等。此外，企業(yè)領(lǐng)導還要重視多與員工溝通，有效的人際溝通是釋放和緩解壓力、增強自信心、營造良好人際關(guān)系的重要途徑。只有個人和企業(yè)都重視員工健康，兩者才能有更好的未來。

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1．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡單性或復雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。

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