最近小編被《中餐廳2》迷得不要不要的,尤其是只要舒淇一出場,完完全全還是少女的感覺啊,哪里看得出她已經(jīng)42歲了……
節(jié)目播出后,上熱搜的竟然是“舒淇不吃東西”。
瘦編才發(fā)現(xiàn),離不開美食的中餐廳,大家日常都在吃吃吃時,舒淇好像都沒怎么動過筷子。
王俊凱問舒淇要吃米粉嗎,舒淇很果斷的說我不吃。
她還提醒蘇有朋吃了過量的碳水化合物,蛋白質(zhì)攝取量不太夠,飲食可以說是很克制了……
伙伴們似乎也發(fā)現(xiàn)了就問她怎么不吃,她這樣回答到:“自己煮的東西,煮的時候就吃飽了。”
瘦編不由得想起舒淇曾經(jīng)說過的一句話:“胖,就是犯罪。”
不得不說舒淇在自我管理方面做的非常好,身材一級棒,參加活動的舒淇
走紅毯時的舒淇
時尚大片里的舒淇
舒淇好像從來就沒輸過,42歲卻像24歲。就像張鐵林說的:“舒淇好像從來沒變過。”舒淇的容貌和身材的確一直都在線。
大家肯定都想知道,是怎么樣保持這樣的好身材?先來看看她微博,不吃
不能吃
只拍不能吃
只拍沒吃
堅(jiān)決不吃
餓也堅(jiān)決不吃
嘴饞的時候只吃一口就好
除了吃得少,平日里也是一名運(yùn)動達(dá)人,只要工作之余閑下來,她都會抽時間去鍛煉!
另外她熱愛羽毛球、跑步、登山、游泳等各類運(yùn)動。
再看看她的減肥心得,這真的不瘦都難啊,給跪了。
舒淇還說“吃多少動多少,付出多少,不計(jì)較得到多少,反正盡力就好。”
想要瘦,就要付出代價啊,42歲的年紀(jì),美得像少女一般,也是在嚴(yán)格的自律下才做到的。
除了舒淇,再來看看各路明星們怎么減肥的。
別只羨慕明星們都那么瘦,其實(shí)他們私底下都付出很多代價。劉詩詩曾經(jīng)5年沒吃主食……
有記者這樣問過楊冪:“你最接受不了變胖還是變老?”楊冪毫不猶豫地回答:“可能變胖更接受不了。”
減肥是一項(xiàng)必須要堅(jiān)持的事業(yè),但是大部人都是這樣的:減肥第一天,信誓旦旦,開始吃草
減肥第二天,就讓我吃一點(diǎn)!
運(yùn)動第一天,大汗淋漓,我要瘦!我要瘦!
運(yùn)動第二天,就讓我休息一下!
所以,對于沒有自制力的人來說:減肥?不存在的!人間美食太多了,都不想辜負(fù)!
但是,摸著肚子上厚厚的游泳圈,瘦編依舊想帶大家看看,瘦下來的樣子有多好看。
身體變得愈發(fā)輕盈,很多漂亮衣服都能穿了。
整容不存在的,真的只是瘦了!
我們不追求極致的瘦,但和胖相比,瘦到正常體重會更健康。
和朋友拍照再也不會是做對比的那一個,瘦下來拍照都會好看一百倍。
瘦下來不只是變好看,也能夠變健康。
圓潤的你和有線條的你,是質(zhì)的飛躍。
所以說減肥的關(guān)鍵方法就是自律,而減肥本身就是一件不管你努力還是松懈,都立馬會讓你看到成效的事!
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