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女人灸背:祛濕減肥+排毒養(yǎng)顏+防治婦科+避免早衰,全效調(diào)理!

2018-05-28 來源:彭氏體重健康管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:背部是風寒濕邪侵襲的“重災(zāi)區(qū)”,背部受寒就會導致臟腑受寒,而灸背可大補陽氣,調(diào)節(jié)臟腑乃至全身的陰陽平衡,人就健康了,氣色也好了。同時,灸背(尤其是命門穴和八髎穴)還可調(diào)節(jié)卵巢分泌,維持激素平衡,促進膀胱經(jīng)排毒,避免女人早衰和更年期提前。

 人體極易被寒邪侵襲,誘發(fā)感冒等疾病。尤其女人天生體寒,一旦受寒更是“雪上加霜”。背屬陽,女人冬天灸背可有效補陽,不僅能抵御寒邪、防治疾病,還能帶來很多意想不到的好處哦。這是為什么呢?

 
養(yǎng)生必養(yǎng)背
 
從中醫(yī)角度講,背部正中是脊柱——被譽為“男人的龍脈,女人的鳳骨”,是統(tǒng)攝一身陽氣的督脈所在位置;從西醫(yī)角度講,脊柱里面是管理身體所有知覺神經(jīng)的中樞神經(jīng)(手術(shù)一般都在脊柱上打麻藥就是這個道理),因此,脊柱上通大腦、下聯(lián)四肢、中間管理五臟六腑,它一旦出問題就會影響很多生理功能。
 
脊柱兩旁是膀胱經(jīng),各臟腑背俞穴均在膀胱經(jīng)上。背俞穴是防治臟腑相應(yīng)疾病的要穴,“俞”就是“輸”,為轉(zhuǎn)輸、輸注之意。因此,膀胱經(jīng)是人體最大的祛濕排毒通道,總管全身的水液代謝和毒素排出。
 
由此可見,背部是人體極為重要的部位,養(yǎng)生必養(yǎng)背。
 
冬灸背部雪中送炭
 
植物要將精華藏于根部,動物要進入冬眠狀態(tài)?因為冬季天氣寒冷,無論動植物陽氣損耗都很大,這樣做可減少陽氣消耗,保存充足能量,以迎接來年春天的到來。
 
“冬主藏”,冬季是人體“潛陽”的最佳時間,若能順應(yīng)天時為身體“充電”,那么不僅可為整個冬季“雪中送炭”,還能在來年讓身體受益!
 
扶陽之法,灼艾第一。此時灸背可將天力與艾火的熱力、藥力“三力合一”,通過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導,調(diào)節(jié)五臟六腑的陰陽,以達到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。
 
灸背重在:灸透“一經(jīng)一脈”
 
有些人不知道,灸背到底是為了什么?其實,灸背就是為了灸透“一經(jīng)一脈”,“一經(jīng)”指膀胱經(jīng),“一脈”指督脈。膀胱經(jīng)是人體最大的祛濕排毒通道,灸通膀胱經(jīng)可祛寒濕,促進背部排出毒素和濁水,這是祛除病邪的根本,加之膀胱經(jīng)上的背俞穴與五臟六腑緊密聯(lián)系,故而還可調(diào)臟腑氣血。而督脈是六條陽經(jīng)匯集之處,總督一身之陽,灸通督脈可大補陽氣。
 
簡而言之,灸背的好處就在于:通“一經(jīng)一脈”、調(diào)五臟六腑、排毒素濁水、補一身之陽!
 
所謂“背薄一寸,命長十年”,就是說只要背部經(jīng)絡(luò)暢通,就沒有毒素淤積,臟腑功能就正常,人體陰陽就平衡,自然而然地就能百病消退,益壽延年!

背部反射區(qū)的“健康信號”
 
背部是人體最大的反射區(qū),五臟六腑都可在背部找到相應(yīng)的對應(yīng)區(qū),很多毛病都能從背部反映出來。
 
1、大椎凸起、色素沉著:肩頸長期勞損,易引發(fā)肩周炎;肩頸經(jīng)絡(luò)不通,腦部供血供氧不足,易頭暈頭痛,心慌胸悶。
 
2、肺區(qū)毛孔粗大、色素沉著:肺功能弱,易引發(fā)鼻咽問題,如鼻炎、咽炎、喉嚨干癢、易上火、胸悶氣短等。
 
3、心區(qū)毛孔粗大、色素沉著:心火旺,有心事,易失眠多夢、心悸心慌、手腳冰冷等。
 
4、肝區(qū)明顯凸起:肝火旺、解毒功能弱,易暴躁抑郁、面黃口苦、目赤干澀,并引發(fā)脂肪肝、膽結(jié)石、兩肋滿脹、背部發(fā)沉、小葉增生、乳腺增生等疾病。
 
5、脾區(qū)有氣節(jié)、腫脹:胃火或胃寒,易出現(xiàn)口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸、食欲不振、膚色暗黃、皺紋明顯、肌肉松弛易淤青等癥狀。
 
6、腎區(qū)發(fā)黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深:腎氣不足,易導致脫發(fā)、記憶減退、睡眠質(zhì)量差、夜尿頻多、黑眼圈眼袋明顯、耳鳴、易浮腫、手腳冰涼、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病、性生活不和諧、性冷淡、不孕不育、腰酸背痛、下肢循環(huán)不好等問題。
 
7、八髎突出、發(fā)青、發(fā)黑、長痘:有婦科問題,易內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、赤白帶下等。
 
灸背,帶給女人哪些好處?
 
女屬陰,為陰柔之體,因此女人最大的問題就是陽氣不足,陽氣不足會導致“寒濕瘀”凝滯體內(nèi),久之,體內(nèi)便會毒素淤積。冬季天氣寒冷,女人常出現(xiàn)如手腳冰涼、胃寒脹痛、關(guān)節(jié)僵直等癥狀,這些正是體內(nèi)寒濕等毒邪作祟的表現(xiàn)。
 
艾灸有溫通之性:溫能補其虛,通能化其瘀,即補充身體虛損的陽氣,溫化體內(nèi)的瘀堵。所以,在陽氣損耗較大的冬季,用艾灸這一扶陽大法灸背,不僅是女人補充陽氣的最佳方法,還能維護人體健康,收到很多意想不到的改善。
 
祛濕減肥
 
陽氣不足會反饋在消化系統(tǒng),造成脾虛。脾主運化,脾虛會影響食物的消化吸收及水液的運行輸布,食物及水液一旦無法代謝,就會滯留體內(nèi)引起浮腫、虛胖。膀胱經(jīng)是人體最大的祛濕排毒通道,灸背可幫助膀胱經(jīng)排出毒素和濁水。
 
排毒養(yǎng)顏
 
灸背可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀,消除臉上的色斑,同時,灸背還可行氣活血,讓氣血充裕全身,充分濡養(yǎng)筋骨和臟腑,進而改善一系列皮膚問題,如:皺紋、松弛、眼袋、黑眼圈、膚色暗淡等。
 
防治婦科
 
陽氣不足,人體抵御風寒濕邪的能力就差。寒濕分量重,會下注至胞宮,時間一長就釀成了卵巢囊腫、子宮肌瘤、陰道炎等婦科病。子宮、盆腔最怕“濕冷”,灸背可通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、祛寒除濕、溫煦子宮,讓子宮、盆腔遠離“濕冷”狀態(tài),婦科疾病自然不戰(zhàn)而退。
 
避免早衰
 
背部是風寒濕邪侵襲的“重災(zāi)區(qū)”,背部受寒就會導致臟腑受寒,而灸背可大補陽氣,調(diào)節(jié)臟腑乃至全身的陰陽平衡,人就健康了,氣色也好了。同時,灸背(尤其是命門穴和八髎穴)還可調(diào)節(jié)卵巢分泌,維持激素平衡,促進膀胱經(jīng)排毒,避免女人早衰和更年期提前。
 
注:冬季灸背應(yīng)當圍繞灸通“一經(jīng)一脈”的原則進行,可這次灸督脈,下次灸膀胱經(jīng),如果時間緊張,也可灸重要穴位,比如百會穴、風府穴、大椎穴、身柱穴、命門穴,易患呼吸道疾病者可加灸肺俞穴,此外,男人可加灸腎俞穴,女人可加灸八髎穴。每個穴位以20-30分鐘為宜,建議兒童縮短至每穴灸15分鐘。
 
俗話說“冬灸背,百病退”,尤其對于天生體質(zhì)偏寒的女性及背部肉多肉厚且發(fā)硬的人群(基本身體都有問題),冬季灸背既順應(yīng)天時,又順應(yīng)體質(zhì),馬上行動才不失為明智之舉!
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