今天為大家分享的是
顏先生的減重歷程——
“懷孕”數(shù)載,
他用兩個半月把“孩子生出來了”!
1患者基本情況
患者顏先生,男,38歲,身高175.9cm。
2、肥胖相關(guān)指標(biāo)對比及體重每日監(jiān)測圖:
可見,前后體重減輕了24.8斤!
體重指數(shù)BMI、腰圍明顯降低!
3、前后對比照片:
減重前
減重后
案例分享——“懷孕”數(shù)載,
我用兩個半月把“孩子生出來了”
我人緣比較好,經(jīng)常都有好友宴請吃喝,漸漸地啤酒肚已經(jīng)超出我能忍受的范圍,肚子大得像懷孕了4-5個月!!曾經(jīng)的我那么帥氣,體檢還有中度脂肪肝,血脂也異常,我的媽呀,我還那么年輕,不行不行,我唯一想到的就是要減肥。可是該怎么減呢?“飯友”們的邀請還不能推脫;我有脂肪肝和血脂異常,減肥該注意什么呢?我完全沒有概念?。。?!
還好,上天是眷念(曾經(jīng)的)帥哥的,朋友給我介紹廣州南方醫(yī)院的減重門診,他說這里有專業(yè)人員提供個性化減肥方案,還進行“跟蹤式”每日指導(dǎo),減完以后還不容易反彈,還會給我講很多營養(yǎng)知識,學(xué)會自己管理體重。聽起來棒棒噠,可是身在湖南的我,要經(jīng)常去廣州豈不是很麻煩?好糾結(jié)?。】墒?,原來我想太多了,真是圖樣圖森破,人家是可以實行遠(yuǎn)程干預(yù)的,通過手機就可以完成。
了解完基本情況以后,我的美女營養(yǎng)師就幫我設(shè)計了飲食方案,還給我建了一個專屬的減肥微信群,每天我只需要把我吃得東西發(fā)到群里,就有人幫我記錄并修正方案。
重點是還不會讓我餓肚子??!
朋友們邀請吃喝時還能愉快應(yīng)約,
因為有人教我怎么吃!
誰說減肥不能吃水果?只要合理,沒有什么是不可以吃的,因為每天有人給我記錄我的飲食和體重,在可控范圍內(nèi)是可以添加“減肥禁品”的。當(dāng)然我也有不聽話的時候,所以也有減不動的時候,不過沒關(guān)系呀,營養(yǎng)師根據(jù)我的情況馬上調(diào)整方案,體重又是“跑火車”下降。
除了飲食,還會給我設(shè)定適合我的運動方案,雙管齊下,想不瘦都難。定期還給我講課,教會我自己做自己的營養(yǎng)師、健康管理師。
你很難想象,我的減肥餐一直很豐富,可是我卻只用了75天減掉了24.8斤,成功把我懷了幾年的“孩子生了下來”?。?!
用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥26地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥110活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥33.8用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥110用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥17分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥21潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動棒:該產(chǎn)品頂端強力震動,大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥59.9兒童鈣補充。
健客價: ¥40用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥84化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥44.5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥17兒童鈣補充。
健客價: ¥86用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥55補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價: ¥62