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這位先生“懷孕”數(shù)載, 用兩個半月把“孩子生出來了”!究竟怎么回事?

2018-05-20 來源:醫(yī)學(xué)體重管理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:了解完基本情況以后,我的美女營養(yǎng)師就幫我設(shè)計了飲食方案,還給我建了一個專屬的減肥微信群,每天我只需要把我吃得東西發(fā)到群里,就有人幫我記錄并修正方案。

今天為大家分享的是

顏先生的減重歷程——

“懷孕”數(shù)載,

他用兩個半月把“孩子生出來了”!

1患者基本情況

患者顏先生,男,38歲,身高175.9cm。

2、肥胖相關(guān)指標(biāo)對比及體重每日監(jiān)測圖:

可見,前后體重減輕了24.8斤!

體重指數(shù)BMI、腰圍明顯降低!

3、前后對比照片:

減重前

減重后

案例分享——“懷孕”數(shù)載,

我用兩個半月把“孩子生出來了”

我人緣比較好,經(jīng)常都有好友宴請吃喝,漸漸地啤酒肚已經(jīng)超出我能忍受的范圍,肚子大得像懷孕了4-5個月!!曾經(jīng)的我那么帥氣,體檢還有中度脂肪肝,血脂也異常,我的媽呀,我還那么年輕,不行不行,我唯一想到的就是要減肥。可是該怎么減呢?“飯友”們的邀請還不能推脫;我有脂肪肝和血脂異常,減肥該注意什么呢?我完全沒有概念?。。?!

還好,上天是眷念(曾經(jīng)的)帥哥的,朋友給我介紹廣州南方醫(yī)院的減重門診,他說這里有專業(yè)人員提供個性化減肥方案,還進行“跟蹤式”每日指導(dǎo),減完以后還不容易反彈,還會給我講很多營養(yǎng)知識,學(xué)會自己管理體重。聽起來棒棒噠,可是身在湖南的我,要經(jīng)常去廣州豈不是很麻煩?好糾結(jié)?。】墒?,原來我想太多了,真是圖樣圖森破,人家是可以實行遠(yuǎn)程干預(yù)的,通過手機就可以完成。

了解完基本情況以后,我的美女營養(yǎng)師就幫我設(shè)計了飲食方案,還給我建了一個專屬的減肥微信群,每天我只需要把我吃得東西發(fā)到群里,就有人幫我記錄并修正方案。

重點是還不會讓我餓肚子??!

朋友們邀請吃喝時還能愉快應(yīng)約,

因為有人教我怎么吃!

誰說減肥不能吃水果?只要合理,沒有什么是不可以吃的,因為每天有人給我記錄我的飲食和體重,在可控范圍內(nèi)是可以添加“減肥禁品”的。當(dāng)然我也有不聽話的時候,所以也有減不動的時候,不過沒關(guān)系呀,營養(yǎng)師根據(jù)我的情況馬上調(diào)整方案,體重又是“跑火車”下降。

除了飲食,還會給我設(shè)定適合我的運動方案,雙管齊下,想不瘦都難。定期還給我講課,教會我自己做自己的營養(yǎng)師、健康管理師。

你很難想象,我的減肥餐一直很豐富,可是我卻只用了75天減掉了24.8斤,成功把我懷了幾年的“孩子生了下來”?。?!

 

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