第26季第09期登場的女神是來自新疆阿勒泰的蒙蒙,瘦身成果如下:
身高170,減肥前79.9,現(xiàn)在72.2。
減肥經(jīng)歷
這一次減肥一個月前,當時是79.9公斤。因為我弟弟說了一句,姐姐,我們一樣高,你比我重三十公斤,開始了這次得減肥之旅。
我高三的時候58公斤,因為自己是個吃貨,把自己硬是吃到了80公斤,為了自己的身體考慮,決定養(yǎng)成一個好習慣,讓自己變得更美好。
減肥原因
弟弟這句話,正好成了我努力的起點。
減肥過程
我每天早飯午飯,正常吃,但是不會吃撐,晚飯會吃一些水果之類的。但是在努力減肥的二十多天里,我只吃了三次。
運動就是,每天沒事走一走,晚上下班,跳繩,剛開始500個,后來就是700,并沒有刻意運動。但是我發(fā)現(xiàn)這樣運動量太小了,最近在每天走跑結(jié)合15公里。運動我一般都是在晚上10左右。運動完,已經(jīng)很累了,都沒有力氣找吃的,畢竟我這么胖。
減肥中遇到的困難
遇到的困難,只有在別人吃東西的時候,看著好饞,但是想想自己的初衷,如果吃了,就會半途而廢,有的時候,就會堅持了。但還是有的時候,受不了誘惑,吃了之后,又后悔,第二天肯定不會掉體重了。
減肥后生活的變化
雖然沒有瘦多少,但是我明顯感覺到,吃過飯,坐在那里,已經(jīng)沒有喘不過來氣的感覺,我在胖的時候,自己坐在床上穿著褲子,再穿襪子的時候感覺到喘不過來氣,現(xiàn)在已經(jīng)沒有這樣的感覺了。
每當我不吃晚飯的時候,弟弟就會來喊我,因為他覺得因為他說錯話了,所以我才不吃飯,弟弟才十三歲。他就會說,其實姐姐不胖,有什么好吃的,都會留給我,很暖心!
用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥93無。
健客價: ¥60.211.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥32測量血糖濃度。
健客價: ¥55用于病員做檢查、護理、療養(yǎng)。
健客價: ¥1499本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運動誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥28.5本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運動誘發(fā)的支氣管收縮。
健客價: ¥45本產(chǎn)品用于對尿液半定量的測定:PH值、膽紅素、葡萄糖、維生素C、蛋白、尿膽素原、潛血、亞硝酸鹽、白細胞、 酮體、尿比重、肌酐、微量白蛋白、尿鈣共14項指標進行組合測定。
健客價: ¥69本產(chǎn)品用于對尿液半定量的測定:PH值、膽紅素、葡萄糖、維生素C、蛋白、尿膽素原、潛血、亞硝酸鹽、白細胞、 酮體、尿比重、肌酐、微量白蛋白、尿鈣共14項指標進行組合測定。
健客價: ¥20