“神媽”是馮立珍干女兒幫她起的微信名。55歲學(xué)會(huì)電腦、60歲學(xué)會(huì)開車、70多歲開始練習(xí)瑜伽……這些對(duì)中年人都頗具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，全部被神媽輕松搞定。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，年齡就像枷鎖，越往后走就變得越沉重；而年齡對(duì)神媽而言，不過(guò)是個(gè)數(shù)字。她從不覺(jué)得生活應(yīng)該向年齡妥協(xié)，也從不會(huì)想：這是年輕人做的事，我這個(gè)年齡就算了吧……神媽覺(jué)得，如果是發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)，何必在乎別人的目光？

　　瑜伽結(jié)緣：喜歡就去做的行動(dòng)派。

　　瑜伽是神媽現(xiàn)在最熱愛(ài)的事情。她和瑜伽的緣分要從外甥女回國(guó)時(shí)說(shuō)起。在美國(guó)期間，外甥女一直練習(xí)高溫瑜伽，深感這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的裨益。因?yàn)樯駤屝愿裢庀?，又?lè)于嘗試新鮮事物，外甥女從來(lái)不把她當(dāng)做“老人”看待，回國(guó)后就拉著神媽一起去練習(xí)。一兩次練習(xí)之后，大汗淋漓的感覺(jué)讓她開始對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)著迷，72歲的神媽開啟了自己的瑜伽之旅。

　　起初，家里人知道神媽要去練習(xí)瑜伽只進(jìn)行了口頭上的鼓勵(lì)，女婿還笑言：肯定堅(jiān)持不了三個(gè)月。這句話引起了神媽的不滿，她心想：可別小瞧我上了年紀(jì)，我還偏要練出點(diǎn)兒成績(jī)讓你們瞧瞧。神媽在小區(qū)附近的瑜伽館辦了一張年卡，從此成為了瑜伽館的“勞模”，雷打不動(dòng)地每天去練習(xí)。萬(wàn)一哪天有事情耽擱了，她也一定抽空把落下的練習(xí)補(bǔ)回來(lái)。后來(lái)，女兒、女婿們都知道了，如果要舉辦家庭活動(dòng)，要么得和神媽上瑜伽課的時(shí)間錯(cuò)開，要么就把活動(dòng)安排在風(fēng)景宜人的地方，能讓她在戶外練習(xí)，不然神媽可得一直嘮叨：今天又練不了瑜伽了！

　　放棄瑜伽？對(duì)不起，還不到時(shí)候呢！

　　談到瑜伽的好處和練習(xí)瑜伽的收獲時(shí)，神媽的表情眉飛色舞，還時(shí)不時(shí)站起來(lái)示范，告訴我們不同體式對(duì)身體的好處。神媽對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)之情溢于言表，但你可知道，她曾經(jīng)被醫(yī)生“勸退”，差點(diǎn)兒放棄了瑜伽。

　　神媽年輕時(shí)因?yàn)椴涣羯駛竭^(guò)脊椎，一次常規(guī)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)腰椎仍有一些遺留問(wèn)題。神媽畢竟上了歲數(shù)，根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況，出于安全考慮，醫(yī)生不建議她繼續(xù)練習(xí)瑜伽。神媽當(dāng)時(shí)非常沮喪，覺(jué)得好不容易遇到一件愿意全心投入的事，難道就這樣放棄了嗎？正在糾結(jié)是否要聽從醫(yī)生的建議時(shí)，剛好碰到從印度來(lái)的阿爾俊老師來(lái)瑜伽館教課。阿爾俊從8歲起開始練習(xí)瑜伽，后來(lái)和妻子專門從事瑜伽的研究和推廣工作。他了解了神媽的情況，認(rèn)為問(wèn)題并不嚴(yán)重，實(shí)際上瑜伽本身就存在治療功能，合理的練習(xí)對(duì)人體百益而無(wú)一弊，并提醒神媽在做下腰的動(dòng)作時(shí)要多加注意。這次波折讓神媽意識(shí)到，盡管每天都在練習(xí)，對(duì)于瑜伽這門博大精深的學(xué)問(wèn)還是了解得太少，今后的練習(xí)中她更加注重去聆聽老師的講解，并努力去感知每一個(gè)動(dòng)作和身體進(jìn)行的互動(dòng)。

　　感謝瑜伽，七十歲的人生也可以那么精彩！

　　練習(xí)瑜伽第三年，神媽發(fā)朋友圈兒總結(jié)了一下自己的成就：體重減輕10斤，中度脂肪肝沒(méi)了，膽固醇恢復(fù)正常，血壓基本穩(wěn)定，精力也更加旺盛……都說(shuō)家有一老如有一寶，堅(jiān)持練習(xí)瑜伽讓神媽的身體狀態(tài)一直非常好。七十多歲的人不僅不需要照顧，還能開著車來(lái)回奔波，幫兒女分擔(dān)一些家里事。她積極樂(lè)觀的生活態(tài)度也激勵(lì)著每一個(gè)知道她故事的人。盡管是瑜伽館里年齡最大的會(huì)員，神媽也是練習(xí)最努力的會(huì)員。館主相信，神媽的精神一定能激勵(lì)那些想嘗試瑜伽又怕吃苦的人；所以每當(dāng)有新會(huì)員加入，一定會(huì)把神媽這個(gè)榜樣介紹給他。

　　現(xiàn)在，練一場(chǎng)瑜伽，來(lái)一瓶冰鎮(zhèn)啤酒是神媽的“夏日標(biāo)配”。如何優(yōu)雅地變老是每個(gè)人都要學(xué)習(xí)的必修課，75歲的“神媽”馮立珍是值得每一個(gè)人學(xué)習(xí)的榜樣。