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瘦臉排毒按摩減肥法速甩大餅臉

2014-04-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：臉部是女人的一切，一張圓圓的大餅臉總是讓你無法施展你的魅力?總是羨慕擁有瓜子臉的女性?

　　眼部排毒按摩法

　　STEP1：由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方法由內(nèi)至外地繞眼周彈動，最后在太陽穴上輕輕按壓。

　　STEP2：以中指腹輕輕地由內(nèi)而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重復動作3次，并在第3圈時滑至太陽穴，按壓15秒后移至眉頭下方處完成動作，便可增進眼周的血液循環(huán)，加速眼部的排毒。

　　面部淋巴排毒按摩法

　　STEP1：以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，不斷到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。

　　STEP2：以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，再由下巴往臉頰處畫圈。

　　STEP3：最后以手掌包覆全部下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。

　　淋巴排毒緊膚按摩

　　STEP1：用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內(nèi)眼角向外眼角按摩。

　　STEP2：下頜的下面有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩，只要堅持，對于臉部線條的調整也非常有益。

　　STEP3：耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”，這里最簡單沉積老舊廢物。用中指按壓，然后捊著脖子的筋向下按摩。

（實習編輯：謝燊）

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