經(jīng)濟的三日減肥法
香蕉1只;蘇打餅2片;煮雞蛋1個;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)。
蘋果牛奶減肥法
第一天吃5—6個蘋果;第二天喝牛奶3—4斤,不能喝水。
蘋果減肥法
連續(xù)3天只吃蘋果,第4天早上喝粥。
雞蛋減肥方法
連續(xù)3天只吃雞蛋,可瘦2—3公斤。
黃瓜雞蛋減肥法
早、午各1個雞蛋1根黃瓜,晚1根黃瓜,一星期可瘦10多斤。
喝普洱茶減肥法
此茶能美容、減肥、祛斑
紅酒減肥法
臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常
一個月減30斤的方法
早餐:脫脂牛奶;中午:吃1個雞蛋1根黃瓜;晚餐:1個蘋果。
十二天減身上12%的方法
頭3天以蔬菜和水果做為食物,早上吃水果,中午吃蔬菜,晚上吃蔬菜。4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無限量。最后6天牛奶和蔬菜水果不限量。
減肥的方法多種多樣,小編相信總會有一種方式是適合你的。
(實習編輯:易其香)
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