的確,節(jié)食減肥相對比運動減肥、手術(shù)減肥要輕松、安全很多。只要管住自己的嘴巴就能慢慢起到減肥效果,因此,越來越多人選擇節(jié)食減肥,而節(jié)食減肥的花樣也越來越多。
以蛋白質(zhì)來維持身體機能,碳水化合物堅決不吃。
他們認為只要堅持少吃或者不吃碳水化合物,身體在沒有碳水化合物的情況下,要維持能量就會消耗脂肪,而進食高蛋白質(zhì)的食物就是為了不要產(chǎn)生饑餓感而引起更大的進食量。
危害就是:食品中缺少了碳水化合物,從而形成一種叫酮的物質(zhì)。酮這種物質(zhì)并不是自然物質(zhì)狀態(tài),它是新陳代謝中發(fā)生了錯誤的標志,酮極易引發(fā)糖尿病或加重糖尿病人的癥狀,誘發(fā)休克甚至死亡。
攝取過量的蛋白質(zhì),可能產(chǎn)生高膽固醇;蛋白質(zhì)的過量攝入會導(dǎo)致鈣從骨胳中流失,增加患骨質(zhì)疏松癥的幾率;腎臟負擔加重,由于腎臟負責天生尿素以及處理蛋白質(zhì)代謝過程中所產(chǎn)生的副產(chǎn)品;心臟病和癌癥發(fā)病幾率增加,由于有利于心臟和減少癌癥發(fā)病的食品多存在于碳水化合物中;終日倦怠、昏昏欲睡;纖維攝入危機,由于纖維也多存在于富含碳水化合物的食品中;維生素缺乏癥。
買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購買 旗艦店品質(zhì)
健客價: ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價: ¥79買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價: ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66