2017-12-08
腰痛防治：“小燕飛”您做對(duì)了嗎？
“小燕飛”鍛煉伸展腰背部，可糾正腰部前傾姿勢(shì)，糾正腰椎曲度，減輕椎間盤(pán)所受壓力，從而防止椎間盤(pán)進(jìn)一步損傷。
很多頸椎病患者迫于找到一種最好的治療方法，想要快速有效的治療頸椎病，頸椎病的治療方法是什么呢?
肩周炎的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在日常生活中，多注意自我按摩，多活動(dòng)肩周，有利于有效的防治肩周炎。
“小燕飛”鍛煉伸展腰背部，可糾正腰部前傾姿勢(shì)，糾正腰椎曲度，減輕椎間盤(pán)所受壓力，從而防止椎間盤(pán)進(jìn)一步損傷。
氨基葡萄糖在尋常百姓心中的認(rèn)可度由此可見(jiàn)一斑，很多人都說(shuō)吃了挺管用，甚至在很多人眼里，氨基葡萄糖成了“神藥”，只要是膝蓋疼都可以吃!果真如此嗎?
下頸椎損傷發(fā)生率高，約占所有創(chuàng)傷患者的2%[1]，由于常合并脊髓損傷及其他嚴(yán)重?fù)p傷，處理棘手，患者往往預(yù)后差。
骨關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎之一，是一種非對(duì)稱(chēng)性、非炎癥性、無(wú)全身性征象的疾病，也稱(chēng)退行性關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)病或增生性關(guān)節(jié)炎。
可以采取另外一個(gè)姿勢(shì)，把孩子翻過(guò)來(lái)，躺在堅(jiān)硬的地面或床板上，搶救者跪下或立于其足側(cè)，或取坐位，并使患兒騎在搶救者的大腿上，面朝前。搶救者以?xún)墒值闹兄富蚴持?，放在患兒胸廓下和臍上的腹部，快速用合適的力道沖擊壓迫，重復(fù)直至異物排出。
很多人在久坐之后突然伸直膝蓋的時(shí)候會(huì)聽(tīng)到嘎嘣一聲響，但是一聲響過(guò)后也沒(méi)有其他不舒服的癥狀，這就讓人產(chǎn)生了困擾，這種現(xiàn)象是正常的嗎？是不是膝蓋得了什么??？
腰椎間盤(pán)突出癥是一種骨科常見(jiàn)病，這種病最易發(fā)于中老年人。但是近幾年來(lái)，也頻頻襲向青少年，特別是年齡在13-18歲的青少年學(xué)生，占到門(mén)診量的5%左右。
隨著人口老齡化日趨嚴(yán)重，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為我國(guó)面臨的重要公共健康問(wèn)題。1998年世界衛(wèi)生組織（WHO）定為每年10月20日為世界骨質(zhì)疏松日。
絕經(jīng)后女性以及70歲以上老年人骨質(zhì)疏松越來(lái)越普遍，特別是長(zhǎng)期生活在城市的居民，活動(dòng)少，鍛煉少，接觸太陽(yáng)少，四五十歲的人就開(kāi)始出現(xiàn)骨質(zhì)疏松現(xiàn)象。那么骨質(zhì)疏松危害有哪些呢？
夏季，正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)間，大家的戶(hù)外活動(dòng)都有所增加，很多中老年人喜歡戶(hù)外健步走以增強(qiáng)體質(zhì)，消耗體內(nèi)多余的熱量。
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