淋巴是循環(huán)系統(tǒng)的一個組成部分，是靜脈的輔助機構，在人體的各組織間隙中，分布著大量毛細淋巴管網，有較大的通透性，體內部分組織液可透過毛細淋巴管壁而浸入毛細淋巴管，興城淋巴液。某些分子較大的顆粒脂肪滴，可透過毛細淋巴管壁而浸入淋巴液。由毛細淋巴管逐漸匯聚成較大的淋巴管，最后與靜脈相連。這樣一來，體內的某些無益的物質可以由淋巴液導入靜脈，然后，通過腎臟從體內排除。

　　淋巴美容瘦身法就是根據這一原理，通過淋巴管，將體內過剩的脂肪排除，從而起到瘦身之目的。要達到這一目的，首先必須使淋巴液的流動通暢。由于淋巴管在全身遍布，所以按照淋巴的流向，即從四肢末端向心臟方向進行按摩，這就能使體內的脂肪在短時間內通過淋巴管、靜脈、腎臟而排除體外，這樣一來，無需節(jié)食，就能起到瘦身健美的作用。一般來說，采用這種方法并堅持一個月，就可以出現明顯的治療效果。淋巴美容瘦身法既能夠在全身進行，也能做局部改善之用，腰部、腹部、臀部和大腿往往是脂肪積聚較多的地方，可進行重點按摩，其余部位，如肩部、小腿等處，也可根據個人的需要進行按摩。

　　淋巴美容瘦身法是現在很流行的一種健康減肥方法，可使脂肪從體內排出的同時，一些無益廢質也一同排除，這可以有效的解除疲勞，提高睡眠治療，還能緩解皺紋等皮膚換，使皮膚更加健康美麗，達到美麗和瘦身的雙重功效。

（實習編輯：鐘丹圳）