窈窕有致的身材,是很多女性朋友都會為之瘋狂追求的。減肥瘦身,我們不能治標不治本,即便通過某些減肥產(chǎn)品成功的將自己的體重瘦了下來,也并不是意味著你是真真正正的達到了瘦身的目的。我們不能只關(guān)注體重秤上數(shù)字的減小,更多的應該是關(guān)注我們自身內(nèi)部的狀況。下面為大家推薦一樣不錯的瘦身食物----蘿卜。
生蘿卜里含有異常豐富的酸性物質(zhì),可以有效的促進人體進行消化吸收,從而改善我們?nèi)梭w的新陳代謝活動。除此之外,生蘿卜中還含有豐富的消化酶,有助于幫助我們?nèi)梭w消化米飯以及面包等碳水化合物,從而制造有利于腸胃工作的環(huán)境。針對身體上存在的便秘等癥狀,也可以極為有效的得到改善,對消除我們下腹部的臃腫也是具有很有效的效果。
很多朋友都知道蘿卜具有不錯的減肥功效,但實際上呢,真正能夠堅持用蘿卜減肥的卻沒有幾個人。有人很介意蘿卜的氣味,這時,我們不妨考慮一下,嘗試用不同的烹飪方式來做一道道美味的蘿卜減肥菜肴。
做直接簡便的方法之一就是榨蘿卜汁了。蘿卜汁含有完整的蘿卜營養(yǎng)素,比起其他方法,這個方法具有更加有效的減肥功效。倘若你是懼怕蘿卜的刺激性氣味,可以在烹飪時加入一些其他材料,這樣可以很有效的將蘿卜的刺激性氣味給掩蓋掉了。
蘿卜是一種較為廉價的食材,除了不錯的減肥功效之外,還具有生津止渴、消濕祛腫等作用,是一種不錯的減肥食物。蘿卜減肥,既簡單又方便,加之成本又低,很適合我們在減肥期間食用。
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健客價: ¥88純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
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健客價: ¥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價: ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66