2017-03-24
艾灸 | 幫助調(diào)理濕疹的艾灸方法
足三里穴屬足陽明胃經(jīng)，取穴時屈膝，在髕韌帶外側(cè)凹陷中（此處是犢鼻穴）向下3寸，脛骨前嵴外1橫指處即是。足三里穴是日常強身保健的常用穴位，艾灸足三里穴能夠起到溫通經(jīng)絡(luò)，疏風祛濕的作用。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
足三里穴屬足陽明胃經(jīng)，取穴時屈膝，在髕韌帶外側(cè)凹陷中（此處是犢鼻穴）向下3寸，脛骨前嵴外1橫指處即是。足三里穴是日常強身保健的常用穴位，艾灸足三里穴能夠起到溫通經(jīng)絡(luò)，疏風祛濕的作用。
如果大便不成形，長期便溏，必然體內(nèi)有濕。如果大便成形，但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特點。
一般來說，肯定是灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手、洗頭或洗澡，但是，如有特殊情況非要洗手，洗澡，可適當用高于體溫的熱水在短時間內(nèi)洗完。只是，這種做法建議不要經(jīng)常做，偶爾幾次為之是可以的。
小兒艾灸穴位在于精：小兒多為純陽之體，陽氣充足，艾灸重在補陽。因此小兒艾灸穴位不在多而在精，不要像大人一樣把全身灸一遍，一是沒必要，二是有可能擾亂原本氣血狀況，選取主要穴位點艾灸即可。
關(guān)元穴在下腹部，肚臍直下三寸。三寸的取法并不是要用尺子量，而是用自己的手量。將拇指之外的四指并攏，以中指中間一道橫紋為準，四指總共的寬度即為“三寸”。
艾灸化瘀通絡(luò)幫你從內(nèi)而外調(diào)出好氣色，好氣色往往反映出健康的身體狀況。如出現(xiàn)黑眼圈、眼袋和面部斑點，則是在提醒你的需要調(diào)理。
如果體內(nèi)寒氣比較重，在開始艾灸后，會出現(xiàn)正邪相爭的情況，也就是咱們常說的排病反應(yīng)——當體內(nèi)的寒氣正在排出，但是還沒有完全排出的時候，寒氣會暫時的堵塞經(jīng)絡(luò)，表現(xiàn)出來就是：經(jīng)量減少，并且呈現(xiàn)出黑色。
我們在調(diào)理女性問題的時候，有時會添上神闕穴，因為女性體質(zhì)屬寒，寒氣重，喜歡往下走，故而很多女性都有宮寒、手腳冰冷的毛病，而艾灸神闕可以溫補下元，祛除寒氣。
用艾條在臉上溫灸，很多人覺得太危險了，一不小心就可能會把眉毛燎了，然而，不入虎穴焉得虎子！艾灸印堂——正是險中見奇，很多人遷延不愈的面部問題，在艾灸后都容光煥發(fā)。
子宮腺肌癥是因為子宮內(nèi)膜細胞增生、侵襲入子宮肌層的宮體病變。中醫(yī)認為本病由氣滯、寒凝、熱灼、氣虛、腎虛導致瘀血阻滯沖任、胞宮，經(jīng)行不暢則痛經(jīng)。瘀血阻滯沖任、胞宮為主要病機。
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