做艾灸會上火嗎

　　艾灸是一種保健治病的中醫(yī)療法，那么做艾灸會上火嗎？專家表示，艾灸可以上火，但是這個上火乃是虛火，暨中醫(yī)講的虛火上炎。艾灸乃是扶補(bǔ)人一生之陽氣即正氣，正氣足則邪不可干。這個虛火也可以歸于中醫(yī)的燥火之邪，陽氣足了，自然就會外泄，所表現(xiàn)出上火的癥狀，有口干舌燥；眼睛充血干澀、眼屎多；大便秘結(jié)；小便黃赤；鼻涕黃，流鼻血；手腳發(fā)燙，煩躁；睡覺不安穩(wěn)，易醒；感覺疲倦等。

　　這些都是屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)?，中醫(yī)針灸里面提到過針感，即酸麻脹痛。艾灸也有，這都是屬于灸感。當(dāng)然不止這四種感覺，上述上火也算一種。還有腹瀉等等這都說明艾灸起效應(yīng)了，有感覺了，只有有了感覺才能有成效。

　　真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。艾灸借助火力將藥力直送人體經(jīng)絡(luò)，遇風(fēng)去風(fēng)，遇寒驅(qū)寒，逢濕去濕，遇火消火，遇燥去燥。這股純陽之力，就象一把寶劍，摧破一切邪淤，打通人體的經(jīng)絡(luò)，從而使人體的元?dú)?，營氣，衛(wèi)氣都能正常良好的運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　當(dāng)然，艾灸之中，也有的確上火的情形，有兩個原因，一是病邪在反抗，正邪交戰(zhàn)時，火燥之邪暫時占了上風(fēng)，這個時候，就要繼續(xù)艾灸，如果中途放棄，則前功盡棄，甚至導(dǎo)致病邪更加卯猖狂。二是艾條中含有雜草等物。不純的艾條，相當(dāng)于是假藥了，功效自然天壤之別了。

　　所以，艾灸的確會上火，但是這個火氣我們不用太過于擔(dān)心只要多喝水就可以了。那么艾灸上火除了多喝水之外，還需要注意什么呢？艾灸上火應(yīng)對措施，一起來看看吧。

 　　艾灸上火應(yīng)對措施

　　1、減少艾灸的時間，比如說原來每穴是灸15分鐘，那么現(xiàn)在就灸10分鐘。

　　2、增加艾灸退熱的穴位：大椎穴。

　　3、增加艾灸引虛火下行的穴位：足三里、涌泉。

　　4、用艾葉泡腳。

　　5、睡前用手搓熱涌泉。

　　6、掐壓太沖穴降肝火。

　　7、最好喝蜂蜜水：建議喝紅棗，黃芪，五味子類帶溫補(bǔ)的蜂蜜水，別喝苦寒的黃連蜜，野菊花蜜。

　　8、多做不消耗氣血的伸展運(yùn)動，拉通全身經(jīng)脈，避免淤滯。

　　9、心情要愉快，心情不好也要上火。

　　10、堅(jiān)持艾灸（到一定時間氣血一足，你想灸多久就灸多久，絕對不上火，這是很多人的親身體驗(yàn)）。