針灸減肥穴位是哪些中醫(yī)專家介紹針灸減肥的常用方法。減肥茶、減肥藥、“地獄式”節(jié)食減肥等,現(xiàn)在市場(chǎng)上的減肥方法玲瑯滿目,但減肥者很難找到安全、可靠的方法。針灸減肥因?yàn)橄啾扔谄渌麥p肥方法沒有副作用,無痛以及治療方式簡(jiǎn)單等受到很多人的歡迎。針灸減肥是在身體的某些穴位進(jìn)行刺激,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌,而最終實(shí)現(xiàn)減肥。那么,針灸減肥穴位有哪些?小編就來詳細(xì)介紹下:
一、芒針
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。
操作:選28號(hào)3吋長(zhǎng)的芒針備用,每次每穴都要扎針。
二、體針〈之一〉
取穴:主穴為關(guān)元、三陰交。
配穴:依據(jù)辯證分型而取。
屬濕熱內(nèi)盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。
屬脾虛濕帶:內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬衡任失調(diào):支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí),隔日1次,15次為一療程,每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉
取穴:主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴:曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。
操作:天樞、大橫接電針儀,然后持續(xù)通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。
四、耳針
耳穴:口、食道、饑點(diǎn)、十二指腸、內(nèi)分泌、腦、胃。
操作:每次選1~2穴,以雙側(cè)耳交替方式扎針,每周耳針貼敷2~3次,10次為2個(gè)療程,而每次療程間隔5~7天。
五、艾灸
取穴:主穴是陽池、三焦俞。
配穴:地機(jī)、三陰交、命門、大椎。
操作:每次選主穴與配穴各一個(gè),用隔姜灸扎針。
溫馨提示,以上各方法以耳針應(yīng)用最為普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是假如針具消毒不嚴(yán),輕易造成感染,另2種體針效果大致與耳針相似,芒針的操作則比較困難,主要適用身體較強(qiáng)壯的肥胖者,減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法,不易操作療效也比較差。
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