艾灸 | 幫助調(diào)理濕疹的艾灸方法

2017-03-24 來(lái)源：羅大倫頻道標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：足三里穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，取穴時(shí)屈膝，在髕韌帶外側(cè)凹陷中（此處是犢鼻穴）向下3寸，脛骨前嵴外1橫指處即是。足三里穴是日常強(qiáng)身保健的常用穴位，艾灸足三里穴能夠起到溫通經(jīng)絡(luò)，疏風(fēng)祛濕的作用。

　　今天我們給大家介紹的是幫助去除濕疹的艾灸方法，羅博士說(shuō)過(guò)，濕疹治療起來(lái)比較復(fù)雜，曾經(jīng)給大家介紹過(guò)幾種輔助調(diào)理的小方法，我們今天介紹的艾灸的方法，同樣是起到輔助調(diào)理的，希望對(duì)大家有所幫助。

　　《惱人的濕疹該怎么辦》

　　那么，用艾灸的方法調(diào)理濕疹應(yīng)該灸哪些穴位呢？

　　首先是合谷穴

　　合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，在手背上，第1、2掌骨之間，當(dāng)?shù)?掌骨橈（ráo）側(cè)的中點(diǎn)處。取穴的時(shí)候，我們可以把一只手的拇指指間關(guān)節(jié)橫紋放在另一只手的拇指、食指之間的指蹼緣上，這時(shí)候，拇指尖的下方就是合谷穴啦。艾灸合谷穴可以利用艾的純陽(yáng)藥氣溫經(jīng)活絡(luò)，起到鎮(zhèn)靜止痛、清熱解表的作用。

　　然后是足三里穴

　　足三里穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，取穴時(shí)屈膝，在髕韌帶外側(cè)凹陷中（此處是犢鼻穴）向下3寸，脛骨前嵴外1橫指處即是。足三里穴是日常強(qiáng)身保健的常用穴位，艾灸足三里穴能夠起到溫通經(jīng)絡(luò)，疏風(fēng)祛濕的作用。

　　最后是涌泉穴

　　涌泉穴屬足少陰腎經(jīng)，在足底，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，是腎經(jīng)的首穴，取穴時(shí)，可以采用正坐或仰臥或盤(pán)腿的姿勢(shì)。艾灸涌泉穴，可以起到很好的溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，有助于推動(dòng)腎經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行，從而把濕邪從體內(nèi)排出。

　　其他有濕疹的身體部位也可以灸，直接灸有濕疹的部位可以讓艾的純陽(yáng)之氣直達(dá)病灶，將濕邪排出。

　　艾灸合谷穴與濕疹部位可以用溫和灸的方法，每天灸一次，每次灸15分鐘左右；足三里穴與涌泉穴用艾灸罐來(lái)灸即可，每天灸一次，每次灸半個(gè)小時(shí)左右。

　　除了艾灸以上介紹的穴位和部位，也可以同時(shí)艾灸命門(mén)穴、中脘穴、關(guān)元穴等扶助正氣的穴位。

　　PS：如果有濕疹的部位是干燥的而不是潰爛的、有濃水滲出的，可以先涂一點(diǎn)橄欖油在皮膚上，使皮膚比較滋潤(rùn)一點(diǎn)再艾灸，以免干裂。